许多人都会有屁股疼痛的情况，尤其是多见于孕妇身上。这不仅会对她们的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到她们正常的孕期生活，所以了解相关的知识、找准科学有效的治疗方法显得尤为重要。可以通过文中给出的一些方法来缓解，如果疼痛严重则需要及时就医治疗。
一、那么，这个屁股疼到底是哪疼？
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨（包括髂骨、耻骨和坐骨）构成的。尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一块。
在骨盆的后面，两侧髋骨有耳状关节面与骶骨的两侧关节面相连结，构成了骶髂关节。在前方，由左右两块耻骨合抱，构成骨盆的前半部分。两耻骨间借助纤维软骨板相连，构成耻骨联合，四周还有坚韧的韧带保护，使两块耻骨紧密地结合在一起，腔隙很小，不易移动。
所以，准妈妈们了解了吗？你是哪块骨头疼的。
二、孕早期、孕中期尾骨疼的原因：
1、首先考虑的是准妈妈长期的疲劳状态和久坐所导致的一种酸痛感。孕期准妈妈的身体本来就容易出现疲劳的情况，有的准妈妈会发生在屁股，可能与坐及行的姿势有关。其中，坚持上班尤其是长期坐姿工作，更容易引起尾骨疼。
2、孕期的准妈妈卵巢会分泌一种叫松弛素的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使关节变松动，随着肚子里的宝宝在成长，腹腔压力变大而使尾骨疼痛。
3、怀孕早期，准妈妈会发现尾骨疼得厉害。尤其是晚上临睡前，有时根本无法动弹。原因在于人体的尾骨周围有很多血管，怀孕后体内的血管可能会扩张，血液循环不畅，导致尾骨周围疼痛。
4、子宫增大压迫神经，妊娠子宫增大压迫坐骨神经或者周围的组织导致疼痛。而且随着肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
5、由于缺钙引起的骶尾部骨痛。
【温馨提示】一般孕期的尾骨疼不需要治疗，这是怀孕时的一种正常现象，是为了准妈妈以后分娩时胎儿头部能顺利娩出做的准备。等宝宝出生后随着松弛素水平的下降，疼痛自然会随之消失。
如果准妈妈出现疼痛剧烈，除了休息外，还需及时到医院进行合理的治疗。
三、如何缓解孕期的尾骨疼症状？
1、尽量准备舒适的椅子，可以在椅子上铺上厚实软和的垫子。
2、经常变换坐姿，不要长时间坐着不动，不仅影响胎儿活动还影响准妈妈身体的血液循环。
3、平时可以用热毛巾对尾骨的位置进行热敷和按摩，增加局部血液循环，放松局部肌肉，可以有效缓解疼痛感。
4、尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时最好要保持上身平直。
5、保持适度的运动，舒展身体，不仅能促进血液循环，放松长时间受压力的尾骨部位，能有效缓解疼痛感。孕妇瑜伽、散步、游泳等，但要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
6、躺着休息的时候，可以将双腿垫高一些，使血液回流通畅，有效缓解疼痛。
7、坐下的时候，不要只坐在椅子的三分之一处，最好腰部紧贴椅背。
一、那么，这个屁股疼到底是哪疼？
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨（包括髂骨、耻骨和坐骨）构成的。尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一块。
在骨盆的后面，两侧髋骨有耳状关节面与骶骨的两侧关节面相连结，构成了骶髂关节。在前方，由左右两块耻骨合抱，构成骨盆的前半部分。两耻骨间借助纤维软骨板相连，构成耻骨联合，四周还有坚韧的韧带保护，使两块耻骨紧密地结合在一起，腔隙很小，不易移动。
所以，准妈妈们了解了吗？你是哪块骨头疼的。
二、孕早期、孕中期尾骨疼的原因：
1、首先考虑的是准妈妈长期的疲劳状态和久坐所导致的一种酸痛感。孕期准妈妈的身体本来就容易出现疲劳的情况，有的准妈妈会发生在屁股，可能与坐及行的姿势有关。其中，坚持上班尤其是长期坐姿工作，更容易引起尾骨疼。
2、孕期的准妈妈卵巢会分泌一种叫松弛素的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使关节变松动，随着肚子里的宝宝在成长，腹腔压力变大而使尾骨疼痛。
3、怀孕早期，准妈妈会发现尾骨疼得厉害。尤其是晚上临睡前，有时根本无法动弹。原因在于人体的尾骨周围有很多血管，怀孕后体内的血管可能会扩张，血液循环不畅，导致尾骨周围疼痛。
4、子宫增大压迫神经，妊娠子宫增大压迫坐骨神经或者周围的组织导致疼痛。而且随着肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
5、由于缺钙引起的骶尾部骨痛。
【温馨提示】一般孕期的尾骨疼不需要治疗，这是怀孕时的一种正常现象，是为了准妈妈以后分娩时胎儿头部能顺利娩出做的准备。等宝宝出生后随着松弛素水平的下降，疼痛自然会随之消失。
如果准妈妈出现疼痛剧烈，除了休息外，还需及时到医院进行合理的治疗。
三、如何缓解孕期的尾骨疼症状？
1、尽量准备舒适的椅子，可以在椅子上铺上厚实软和的垫子。
2、经常变换坐姿，不要长时间坐着不动，不仅影响胎儿活动还影响准妈妈身体的血液循环。
3、平时可以用热毛巾对尾骨的位置进行热敷和按摩，增加局部血液循环，放松局部肌肉，可以有效缓解疼痛感。
4、尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时最好要保持上身平直。
5、保持适度的运动，舒展身体，不仅能促进血液循环，放松长时间受压力的尾骨部位，能有效缓解疼痛感。孕妇瑜伽、散步、游泳等，但要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
6、躺着休息的时候，可以将双腿垫高一些，使血液回流通畅，有效缓解疼痛。
7、坐下的时候，不要只坐在椅子的三分之一处，最好腰部紧贴椅背。