华宇健康
减肥油醋汁的做法
2020年07月01日
在农村,红薯是一种非常受欢迎的食物,红薯的做法也是多种多样的,通常人们把吃不完的红薯做成红薯粉或者红薯粉条,还可以做成红薯粉凉皮,都是非常可口的食物。红薯粉皮还可以拌成凉菜来吃的,味道还不错,有的朋友可能还没吃过,可以尝试一下,保证吃过一次后还想再吃。
做法一;准备适量的红薯淀粉装在碗中。随后倒进适量的清水将淀粉化开,再加一点点精盐将淀粉搅动和匀。然后在锅里烧一锅开水,备二个小汤盆轮流换。取汤盆倒进化开的红薯淀,只要倒一小点垫底就够放进开水锅里,让其烫熟。接着待粉液凝固后,取锅里的开水放粉盆里再用开水烫片刻。盛出放进冷水冷却后小心地取出,可凉干再吃,也可不用凉干直接用来做菜。最后就是做好的红薯粉皮。
做法二、1.红薯淀粉加水稀释,打入一个鸡蛋搅拌均匀
2.电饼铛内少放一点油,均匀抹在电饼铛内
3.将搅拌好的淀粉糊舀2勺只电饼铛内
4.晃动电饼铛使得淀粉糊均匀的铺在上面,盖上盖子
5.一分半后待淀粉糊凝结且底部鼓出来泡泡后,将粉皮翻面然后盖上盖子焖2分钟。将做好的粉皮取出放入容器冷却即可。
做法三、红薯粉皮炖鳊鱼的做法
鳊鱼洗干净切块,粉皮预先泡软,生姜切片,蒜苗切段,炒过放油烧热放入鱼块稍微煎一下,接着放入粉皮一起炒,接着放入粉皮一起炒,调入生抽、料酒和剁椒加水,接着放入粉皮一起炒,倒入砂锅中放入大白菜,焖煮一会放入蒜苗,调入盐巴和少许味精。
红薯粉条的营养价值:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。真正的绿色粉条具备红薯的多数养身功能。
相关推荐
醋泡鸡蛋减肥做法
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 醋泡鸡蛋是现在比较流行的一种减肥方法,但是要如何制作在这个过程当中,要注意哪些问题,可不见得所有人都
减肥苦瓜汁的做法,效果翻倍
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 榨汁的做法一般不会损坏水果和蔬菜本身的营养物质,所以很多家庭都有榨汁机。健康的苦瓜有利于减肥,但因为
苦瓜汁减肥的做法有哪些呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥是很多女性朋友都非常关注的话题,其实,关于减肥方法是非常多的,近年来,苦瓜汁减肥受到了很多朋友的
香蕉醋减肥的做法是怎样的
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 香蕉醋减肥的做法,现在夏天到了,很多爱美的MM们都想显摆自己的身材,穿上好看的衣服,所以夏天一到,很
紫草油的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 紫草油的做法一般有三种,我们可以采用炮制法,也可以用蒸制法和煎制法。紫草油的功效非常的强大,我们很多
黄瓜汁面膜的做法
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 黄瓜我们在平时都会经常吃,特别是到了夏天也是吃黄瓜的季节,大家应该都知道黄瓜的美容效果是很好的,很多
南瓜汁做法豆浆机
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 第一次在家里买了豆浆机后,大家都跃跃欲试,想用豆浆机做一些自己喜欢喝的东西,豆浆机除了用来做豆浆以外
醋泡大蒜的做法,醋泡大蒜做法详解
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大蒜是一种很好的保养食物,可以杀菌,大蒜中含有的“蒜素”还能够抑制癌细胞的增殖。不过,大蒜虽然药用价
紫草油的正确做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 紫草具备祛瘀,活血化瘀的功效,它还具备祛毒的作用,它可以用效的医治斑疹,尿布疹,紫癜,黄疸等。紫草油
醋蛋液的做法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在人们的生活方式越来越健康,人们更多的关注健康,关注养生,注重调养自己的身体,身体出现一些小毛病,
已经到底了