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吃乳酸菌素片能减肥吗?
2020年07月01日
在当今社会,肥胖人群是非常庞大的,但每个人肥胖的原因都有可能不同,很多人是因为平时吃得太丰盛而长胖,还有一些人会出现病理性的发胖,尤其很多人会出现消化不良,肠道消化功能会出现问题,这时候可以吃乳酸菌素片帮助治疗,那么吃这种药有没有减肥效果呢?
吃乳酸菌素片能减肥吗?
乳酸菌素片具有选择性抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门菌属、轮状病毒,还可使肠道pH值降低,抑制腐败菌的生长和繁殖,还可促进胃肠蠕动,促进胃液分泌,有促进消化作用。
乳酸菌素片为淡黄色或淡黄棕色片;味酸。系脱脂牛乳经嗜酸性乳酸杆菌发酵制成。用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻,没有减肥作用。
服用方法为嚼服。成人一次1.2-2.4克(按乳酸菌素计),一日3次。小儿一次0.4-0.8克(按乳酸菌素计),一日3次。应该饭前吃,在空腹的情况下才能很好的形成肠道保护层.因为它能形成肠道保护层,阻止病原菌,病毒的侵袭。刺激肠道分泌lgA抗体,提高肠道免疫力。选择性杀死肠道致病菌,保护,促进有益菌的生长。调节肠粘膜电解质和水分代谢平衡。促进胃液分泌,增强消化功能。
乳酸菌素片可以治疗消化不良没错,但是不能减肥的,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤。
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