喉咙是对我们人体作用非常多的一个器官，其既能辅助我们进食又能辅助我们呼吸，而喉咙也是一个比较脆弱的器官，一些不良的饮食习惯、睡眠习惯等等其他不良的生活习惯都会让喉咙受损引起一些其他的病症。例如喉咙上面长小肉球就是比较常见的情况，那么这种情况是怎么回事呢？
喉咙上面有小肉球不排除扁桃体炎或咽喉炎。
建议：喉咙里有突出的肉球，可能是肿大的扁桃体，也可能是咽喉壁的滤泡增大，喉咙两边有两个扁桃体，外观是肉球状，位于扁桃体窝内，正常情况下不会看到，当出现了炎症的情况下，会肿大，突出。所以建议医生检查看一下的。
长期用声不当或用声过度，一次强烈发声或剧烈的咳嗽病史，临床表现：声音嘶哑，巨大息肉有呼吸困难，喉镜检查：单侧声带前中三分之一交界边缘有半透明，白色或粉红色，表面光滑的肿物。摘除息肉病理检查确诊。意见建议：无特效药物进行治疗，诊断后息肉应采用手术切除，一般在间接喉镜下声带息肉摘除，术中可以避免损伤声带组织。术后发声训练，改变声音方法，防止复发。
饮食调理:
1、双冬甘草饮缓解喉咙痛
喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。
2、指压按揉缓解喉咙痛
喉咙疼痛连咽口水都痛时，可以通过指压按揉的方法来缓解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20到30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20到30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜；最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
3、罗汉果茶缓解喉咙痛
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症。所以，喉咙疼痛患者不容错过，直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于咽炎也有疗效。
4、盐水漱口缓解喉咙痛
喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛患者也可以用柠檬汁治疗。
日常护理:
1、增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
2、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液（例如Afrin）。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
3、增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
4、敷喉咙
以洋甘菊（chamomile）湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。
喉咙上面有小肉球不排除扁桃体炎或咽喉炎。
建议：喉咙里有突出的肉球，可能是肿大的扁桃体，也可能是咽喉壁的滤泡增大，喉咙两边有两个扁桃体，外观是肉球状，位于扁桃体窝内，正常情况下不会看到，当出现了炎症的情况下，会肿大，突出。所以建议医生检查看一下的。
长期用声不当或用声过度，一次强烈发声或剧烈的咳嗽病史，临床表现：声音嘶哑，巨大息肉有呼吸困难，喉镜检查：单侧声带前中三分之一交界边缘有半透明，白色或粉红色，表面光滑的肿物。摘除息肉病理检查确诊。意见建议：无特效药物进行治疗，诊断后息肉应采用手术切除，一般在间接喉镜下声带息肉摘除，术中可以避免损伤声带组织。术后发声训练，改变声音方法，防止复发。
饮食调理:
1、双冬甘草饮缓解喉咙痛
喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。
2、指压按揉缓解喉咙痛
喉咙疼痛连咽口水都痛时，可以通过指压按揉的方法来缓解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20到30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20到30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜；最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
3、罗汉果茶缓解喉咙痛
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症。所以，喉咙疼痛患者不容错过，直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于咽炎也有疗效。
4、盐水漱口缓解喉咙痛
喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛患者也可以用柠檬汁治疗。
日常护理:
1、增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
2、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液（例如Afrin）。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
3、增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
4、敷喉咙
以洋甘菊（chamomile）湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。