许多人会吃一些三七粉，用以保健的功效。三七粉是三七直接磨粉制作的没有任何其他的添加剂。三七粉的主要功效和三七根是没有任何区别的。而且三七粉在生活中是有很多用处的，外用可以止血，服用可以起到活血化瘀，滋补壮阳，消肿止痛，滋补强壮，抗氧化，抗疲劳，减血脂，降血糖，抗衰老，提高机体免疫力的功效。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉副作用是很小的。
刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’。三七粉是三七磨粉而成，三七的性温，归肝胃经。如果体内本身有热的话，久付三七粉是会导致上火的。
很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃
1、月经期间不要用三七粉
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，产后用三七来补血那可就是极品了
3、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外
4、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。
指导意见：
三七粉建议买昌弘牌的三七粉，主要是以无剪口的文山地道20头春三七为主，还配送有一个3克量的小勺子，食用的时候只需要用一勺子就可以了，这样就不用担心过量了。建议服用时用温开水，可以增强机体抵抗力。服用时忌吃蚕豆鱼类食物，感冒期间忌服，每人每天不要超过八克。
如果出现不良反应，如上火，经常口渴，或者失眠的情况下，联系停用两到三天，然后再恢复用药的时候建议减少用量，并且最好在饭前服用。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉副作用是很小的。
刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’。三七粉是三七磨粉而成，三七的性温，归肝胃经。如果体内本身有热的话，久付三七粉是会导致上火的。
很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃
1、月经期间不要用三七粉
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，产后用三七来补血那可就是极品了
3、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外
4、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。
指导意见：
三七粉建议买昌弘牌的三七粉，主要是以无剪口的文山地道20头春三七为主，还配送有一个3克量的小勺子，食用的时候只需要用一勺子就可以了，这样就不用担心过量了。建议服用时用温开水，可以增强机体抵抗力。服用时忌吃蚕豆鱼类食物，感冒期间忌服，每人每天不要超过八克。
如果出现不良反应，如上火，经常口渴，或者失眠的情况下，联系停用两到三天，然后再恢复用药的时候建议减少用量，并且最好在饭前服用。