我们都知道,铁皮石斛是一种特别稀有的药材,而且因为它的稀有,所以价格比较昂贵,但这种药材的药用价值却十分高,不仅如此,它还是一种特别好的保健品,所以铁皮石斛比较名贵,它里面含有特别多的氨基酸和微量元素,所以十分受大家的喜爱,下面给大家介绍铁皮石斛磨成粉该怎么吃?
一石斛粉食用方法:
1.石斛粉清胃饮:主料石斛粉配料竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g制法将石斛粉加入300ml煎煮,早晚各一次,饭前温服。每周服5剂。石斛粉功效轻清凉润,可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。
2.石斛粉炖雪梨主料石斛粉配料生地10g、雪梨1个制法将以上三味加清水半碗,放炖隔水炖1小时石斛粉功效有养阴清热、生津之功效,用于糖尿病并发咽炎属虚火者。
3.石斛粉养颜茶.主料石斛粉10g配料西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干制法将以上材料煮2-3小时,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均匀,凉后灌瓶,喜欢清淡一些的,可以多熬几次。石斛粉功效石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,并认为“石斛骑行宽缓,无捷奏之功”,具有美容养颜的功效。
二石斛粉服用最佳时间:
根据中医学原理,石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。
一石斛粉食用方法:
1.石斛粉清胃饮:主料石斛粉配料竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g制法将石斛粉加入300ml煎煮,早晚各一次,饭前温服。每周服5剂。石斛粉功效轻清凉润,可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。
2.石斛粉炖雪梨主料石斛粉配料生地10g、雪梨1个制法将以上三味加清水半碗,放炖隔水炖1小时石斛粉功效有养阴清热、生津之功效,用于糖尿病并发咽炎属虚火者。
3.石斛粉养颜茶.主料石斛粉10g配料西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干制法将以上材料煮2-3小时,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均匀,凉后灌瓶,喜欢清淡一些的,可以多熬几次。石斛粉功效石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,并认为“石斛骑行宽缓,无捷奏之功”,具有美容养颜的功效。
二石斛粉服用最佳时间:
根据中医学原理,石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。