人体经常会出现一些问题,其中就包括了漏尿,漏尿不是一个正常的生理反应,出现这种情况,我们应该及时检查,及时治疗,防止更严重的后果发生,除了女性会漏尿以外,男性同样也会,并且导致漏尿发生的原因有很多,可是还是有很多人不知道,那么男性漏尿是什么原因?
漏尿就是经常在夜间不知不觉的分泌尿液并排出体外,是一种病症,多数原因是因为营养不良或长期坐在阴凉处致使的一种肾病,应该及时的看医生,在平常多补肉、蛋、骨头汤等富含营养食物,配合医生的处方按时吃药,就能够治好。漏尿的自我锻炼
第一阶段是凯格尔骨盆运动:1.站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩五秒、放秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段是有效率地每天自我训练:1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复收缩。运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。5.运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。
也可能是劳累睡觉睡得太深有尿液的时候不容易觉醒导致的。建议注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分。减少夜间尿。另一种就是有大脑神经的病变也可引起。意见建议:建议晚上注意饮水的量,尽量的减少夜尿。如果不好的话建议去医院做个CT看看是否有别的问题,一般都没有什么大问题的。
漏尿就是经常在夜间不知不觉的分泌尿液并排出体外,是一种病症,多数原因是因为营养不良或长期坐在阴凉处致使的一种肾病,应该及时的看医生,在平常多补肉、蛋、骨头汤等富含营养食物,配合医生的处方按时吃药,就能够治好。漏尿的自我锻炼
第一阶段是凯格尔骨盆运动:1.站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩五秒、放秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段是有效率地每天自我训练:1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复收缩。运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。5.运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。
也可能是劳累睡觉睡得太深有尿液的时候不容易觉醒导致的。建议注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分。减少夜间尿。另一种就是有大脑神经的病变也可引起。意见建议:建议晚上注意饮水的量,尽量的减少夜尿。如果不好的话建议去医院做个CT看看是否有别的问题,一般都没有什么大问题的。