生活中，对于爱美的人来说，如果汗毛很长，这是让人很尴尬的，不仅在夏季不能穿漂亮的裙子和短裤，时间久了还容易让人丧失自信，为什么会汗毛很长呢？一般人汗毛长除了遗传的原因就考虑雄性激素偏高造成的，其实可以做性激素六项检查，如果偏高，大家遵医嘱好好配合医生治疗，
“汗毛变得浓密”，这是为什么呢？
其实最可能的原因是：荷尔蒙失调造成的。
女性拥有更多的雌性素荷尔蒙，可以让杂毛变淡。但男性不同，因为分泌荷尔蒙的睾酮若是分泌量增加，就会导致杂毛变得更加浓密，最令人惊讶的是，女性的身体里也会分泌睾酮。
那怎么样才能调解我们的荷尔蒙呢？
平衡荷尔蒙最好的方法就是饮食。而肉与盐分多的饮食是促进男性荷尔蒙分泌的最主要因素，也就是说，促进睾酮分泌的食物才是导致杂毛变得更加浓密的。
那还有哪些食物要避免呢？
1、牛肉、猪肉的红肉
肉类富含动物性蛋白质，还含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。
2、西兰花、花椰菜、高丽菜
过量食用西兰花、花椰菜、高丽菜也没有好处。这些食材会降低体内雌激素的分泌，也就等于抑制了睾酮生成的负面要素。
(3)牡蛎
睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。而牡蛎中锌的含量在食材中是数一数二的。
(4)葱、大蒜、韭菜
它们中含有大蒜素，有加强体内睾酮作用的效果。
(5)糖
日常中的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质，因此摄入时最好控制量，避免摄入过多糖分。
腿毛是体毛的一种，男人的腿毛越长越黑老婆肯定很喜欢，因为它不仅仅是男人味的体现，对身体也有很多的好处。腿毛长说明新陈代谢比较旺盛，体内的毒素不容易堆积。身体好了，家庭也当然会更好。
体毛是触觉器官，我们接触到身体表面时，毛发的根部会产生轻微的动作，这动作会立刻被围绕在毛干四周的神经分支物所截取，然后由感觉神经传送到大脑去。汗毛能帮助调节体温。汗毛都连着皮脂腺，能够影响皮肤的分泌功能。
“腿毛君”对人类而言，到底有什么用呢
首先，腿毛能够帮助发现寄生虫，甚至是防止害虫叮咬。这是因为，所有腿毛都与神经相连，能帮助我们发现毛发的移动。在为寄生虫设置障碍的同时提高了探测能力，这些腿毛让人更有可能发现寄生虫，因为这些小虫子从腿毛上爬过需要花费更多时间。其次，腿毛有助于维持汗腺，帮助调节体温。另外，腿毛有阻挡细菌和保护的作用。除此以外，腿毛可能还存在其他至今仍未发现的功能。
男人的腿毛长又黑，妻子自然喜欢。但是当他们的腿毛实在太长的时候，就要考虑是否该处理一下了。去除腿毛的方法有很多，比如：
1、剃刀
剃除法是比较经济方便的脱毛方法，不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。因为不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，而且再生的毛发看上去更加粗黑浓密。
2、夹子
用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。