随着社会的发展，生活节奏的加快，导致人们的生活压力越来越大，每天都要为各种贷款而努力挣钱，甚至作息不正常，晚上经常会感觉胸闷，心烦，睡不着觉。出现这种情况，我们可以先自我调节一下，加强锻炼，增强饮食营养，调理后，症状没有明显改善的，考虑是生病了，需要进一步治疗。
原因一、单纯从您说的情况看考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。意见建议：建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。
原因二、晚上睡不着觉心烦胸闷的情况应该是心慌的一种类型的。应该和情绪及精神因素有关系的。意见建议：建议充分休息放松应该可以恢复的，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
原因三、心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势。意见建议：平时注意多休息不要太劳累建议去正规医院检查确定病情及时治疗。生活中，情绪要保持稳定，不要过喜过悲。
晚上睡不着觉心烦胸闷建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼。
原因一、单纯从您说的情况看考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。意见建议：建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。
原因二、晚上睡不着觉心烦胸闷的情况应该是心慌的一种类型的。应该和情绪及精神因素有关系的。意见建议：建议充分休息放松应该可以恢复的，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
原因三、心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势。意见建议：平时注意多休息不要太劳累建议去正规医院检查确定病情及时治疗。生活中，情绪要保持稳定，不要过喜过悲。
晚上睡不着觉心烦胸闷建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼。