高跟鞋穿起来跟人高贵、典雅的感觉，非常有气质。不过，高跟鞋一般鞋头都是尖的，如果刚开始穿高跟鞋的话，会有很明显挤脚的感觉，穿一天下来脚尖会很痛。高跟鞋有点挤脚不要紧，我们通过一些技巧进行解决，这样能穿起来舒服一些。那么，高跟鞋有点挤脚怎么办？下面来看看常见的解决方法。
1、吹风机软化
可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。
2、冰冻扩张
把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。
3、报纸撑鞋
准备一张旧报纸，揉成一团，沾
点水，切记不要太湿，但要纸都要沾上水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在尖头鞋挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。
4、胶布放挤脚
皮质的鞋面料自然软化，自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相挤脚的地方贴上，过一段时间就不会太挤脚或者磨脚的话就再取下胶布。
5、白酒擦拭
准备一块湿纸巾和一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地渗透纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捏，让皮子软下来。
6、新鞋只穿一两天
穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，穿的话也需要一段时间磨合期，只能走了一段时间合脚了才可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天。
不当穿着尖头鞋的危害
1、脚趾外翻
拇趾外翻就是有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节，其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的，把它挤进窄小的锥形空间，再加上鞋跟高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。
2、足底长茧膝腰痛
穿高跟鞋，压力集中在脚前方。或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。
1、吹风机软化
可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。
2、冰冻扩张
把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。
3、报纸撑鞋
准备一张旧报纸，揉成一团，沾
点水，切记不要太湿，但要纸都要沾上水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在尖头鞋挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。
4、胶布放挤脚
皮质的鞋面料自然软化，自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相挤脚的地方贴上，过一段时间就不会太挤脚或者磨脚的话就再取下胶布。
5、白酒擦拭
准备一块湿纸巾和一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地渗透纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捏，让皮子软下来。
6、新鞋只穿一两天
穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，穿的话也需要一段时间磨合期，只能走了一段时间合脚了才可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天。
不当穿着尖头鞋的危害
1、脚趾外翻
拇趾外翻就是有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节，其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的，把它挤进窄小的锥形空间，再加上鞋跟高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。
2、足底长茧膝腰痛
穿高跟鞋，压力集中在脚前方。或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。