人们在生活和工作中会有很多坏习惯,最为常见的是饮食不洁,比如很多人没有吃早餐的习惯,平时经常暴饮暴食,尤其广大职场人士,经常为了工作而废寝忘食,长期如此的话,会感觉到身体非常疲劳,而且很容易健忘,这有可能是出现了心脾两虚,另外心脾两虚还会伴随着下列这些症状。
心脾两虚的症状及表现:
心脾两虚主要表现为中医说的气血不足和脾气虚弱共存的证候,舌质淡,苔是薄白,脉是以细脉为主,此类患者常会出现心悸、心慌不能自主,失眠多梦、眩晕、健忘等症状,面色为萎黄,有些人还表现出面色苍白,出现脾虚的症状,表现为食欲不振、腹胀、便溏、神疲、乏力,甚至还会出现脾不统血,进而出现女子月经量过多,或者是皮下出血,后期女子会出现月经量会少、淋漓不尽等。
证候分析
脾主运化,脾虚气弱,运化失职,故纳差腹胀,便溏;脾气亏虚,气血生化乏源,心血不足,心神不宁,故心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘;脾虚不能摄血,血不归经,则皮下紫斑,女子量少色淡、淋漓不尽;面色萎黄,神疲乏力,舌淡,脉弱,均为气血亏虚之证。
治疗
1.针灸
取穴心俞、脾俞、神门、三阴交,其手法不宜过强,多采用补法,留针10~15分钟,轻捻提插2次,每日一次。也可选上穴进行艾灸,每穴灸3~5分钟,至皮肤红晕为度。
2.饮食疗法
参苓粥:取人参3~5克(或党参15~20克)、茯苓15~20克、粳米100克、生姜3~5克:先将人参(或党参)节成薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,共煎取药汁,再将粳米、生姜加适量水共入砂锅内煮熟,分早晚两次服食;有益气补虚,健脾养胃作用。
心脾两虚的症状及表现:
心脾两虚主要表现为中医说的气血不足和脾气虚弱共存的证候,舌质淡,苔是薄白,脉是以细脉为主,此类患者常会出现心悸、心慌不能自主,失眠多梦、眩晕、健忘等症状,面色为萎黄,有些人还表现出面色苍白,出现脾虚的症状,表现为食欲不振、腹胀、便溏、神疲、乏力,甚至还会出现脾不统血,进而出现女子月经量过多,或者是皮下出血,后期女子会出现月经量会少、淋漓不尽等。
证候分析
脾主运化,脾虚气弱,运化失职,故纳差腹胀,便溏;脾气亏虚,气血生化乏源,心血不足,心神不宁,故心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘;脾虚不能摄血,血不归经,则皮下紫斑,女子量少色淡、淋漓不尽;面色萎黄,神疲乏力,舌淡,脉弱,均为气血亏虚之证。
治疗
1.针灸
取穴心俞、脾俞、神门、三阴交,其手法不宜过强,多采用补法,留针10~15分钟,轻捻提插2次,每日一次。也可选上穴进行艾灸,每穴灸3~5分钟,至皮肤红晕为度。
2.饮食疗法
参苓粥:取人参3~5克(或党参15~20克)、茯苓15~20克、粳米100克、生姜3~5克:先将人参(或党参)节成薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,共煎取药汁,再将粳米、生姜加适量水共入砂锅内煮熟,分早晚两次服食;有益气补虚,健脾养胃作用。