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面条有点酸能不能吃
2020年07月01日
北方人是比较喜欢吃面条的,面条也是主食之一。不管是自己做的面条,还是买的面条,放置的时间长了就会有酸味,面条的外表没有明显的异常,直接扔掉的话比较可惜,要是吃的话又担心会给身体产生影响。那么,面条有点酸能不能吃?下面咱们就对面条算的情况进行分析。
面条有点酸能不能吃
应该是变质的特征。不吃最好。
面条发酸就是发酵了,初期(只要不发粘)是可以吃的。为了减少酸味,可以煮两遍。第一次煮得生一点,捞起来以后,用冷水冲洗,然后再捞起来,再在开水里煮一遍。这样就可以减少酸味的影响了,最后加调料食用。
如果发了粘,就表明发酵时间较长了,以不吃为好。
如果面条发霉了,千万别吃,发霉产生的黄曲霉素是致癌物质,对人体有害的。
吃面条有什么好处
一、面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。
二、吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
三、面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
四、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重,已列入减肥食谱。
五、有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿。
六、能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
七、面条不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。
八、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,纤维素含量很高,与用去麸小麦制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多营养,因此面条比面包的营养价值高。
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