很多人在洗澡的时候，会发现自己的阴茎头部分会有皮肤破损的症状，其实这种情况绝大多数都是因为龟头炎，再加上包皮过长来回摩擦，而导致皮肤破损，有少量的轻微溃疡症状，平时除了要检查原因，并且用药以外，生活中要保持好这些饮食调理方法。
饮食保健
龟头炎食疗
1.丝瓜1条，粳米50g，白糖适量。先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥，可清热解毒，凉血消痈。
2.绿豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清热解毒，消水肿。
3.冬瓜饮：嫩冬瓜(约500g)1个，洗净带绿皮切成片，加水适量，少许食盐、调料，煮熟食用，有清热利湿的功效。
4.赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。
5.猪蹄4只洗净，加葱50g，食盐适量，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤，有解毒消肿之功效。
6.鲜香椿叶250g，洗净，切碎，调面糊和食盐少许，素油500g，烧热，把糊料放入油中，炸黄捞出，食之。能清热利湿，解毒消肿。
龟头炎患者吃什么对身体好?
在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果。
龟头炎患者吃什么对身体不好?
1、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。
2、香烟、饮酒等嗜好应戒除。
预防
经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。
家用简妙方
(1)上翻包皮，局部用1:5000高锰酸钾液清洗，并保持干燥。如包皮不能上翻，可切开包皮背侧，以利引流和清洗。
(2)可在医生指导下服用某些抗生素类药物治疗。
(3)炎症消退后，包茎或包皮过长者宜作包皮环切术。
(4)龟头炎后应注意忌食辛辣燥热食物。
(5)物过敏所致的包皮龟头炎。
危害
1、危害生殖系统健康：包皮龟头炎易导致前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康会造成很大的伤害;
2、引发泌尿系统疾病：包皮龟头炎还易引起泌尿系统的上行感染，多见于膀胱炎、肾炎、肾盂肾炎等，急性期发病处理不当可危及生命;
3、导致性功能障碍：包皮龟头炎症期，龟头部性感应神经受炎症的损伤，使得男性在性生活中易早泄，进而导致阳痿的发生;
4、造成不育症：由于包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏精卵细胞，导致不育的发生;
5、导致干燥性闭塞性龟头炎：为包皮龟头炎比较严重的一种病理损伤，不但破坏了包皮龟头的正常生理结构和美观，夫妻性生活质量也受到严重影响。