皮肤上的疙瘩严格来说就是痤疮，也就是俗称的青春痘。有的时候痘痘会比较软，有的时候痘痘会比较硬，但不论是哪一种痘痘，都会给皮肤带来一种疼痛感。如果用手挤的话，也会出现感染的可能。想要摆脱这样的肌肤问题，首先要做的就是找到正确的治疗方法。那么，脸上长疙瘩疼怎么办呢?
长疙瘩怎么办：
1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。
4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等。
5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
同时配合一些祛痘的面膜：
1、桃花蜂蜜祛痘面膜
材料：新鲜桃花2克，新鲜杏花3克，优质面粉1勺，蜂蜜2勺
将桃花与杏花洗净后放入调制面膜的小碗中，然后将其捣烂，然后将1勺面粉与蜂蜜加入碗中，然后再加入少量水进行充分调拌，调拌成糊状即可。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟后用温水洗净即可。
2、紫草玉米粉祛痘面膜
材料：生大黄3克，紫草4克，优质玉米粉2勺
将生大黄与紫草研磨成细末，然后取研磨好的大黄与紫草细末与玉米粉一起放入调制面膜的碗中，然后加入少量温水进行充分调拌，调制成糊状即可。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟用温水洗净即可。
3、番茄鸡蛋祛痘面膜
材料：新鲜番茄1颗，鸡蛋一个
将番茄洗净去皮后捣烂成番茄泥，取番茄泥放入调制面膜的碗中，然后取鸡蛋清加入碗中，然后进行充分搅拌。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分总后用温水洗净即可。
长疙瘩怎么办：
1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。
4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等。
5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
同时配合一些祛痘的面膜：
1、桃花蜂蜜祛痘面膜
材料：新鲜桃花2克，新鲜杏花3克，优质面粉1勺，蜂蜜2勺
将桃花与杏花洗净后放入调制面膜的小碗中，然后将其捣烂，然后将1勺面粉与蜂蜜加入碗中，然后再加入少量水进行充分调拌，调拌成糊状即可。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟后用温水洗净即可。
2、紫草玉米粉祛痘面膜
材料：生大黄3克，紫草4克，优质玉米粉2勺
将生大黄与紫草研磨成细末，然后取研磨好的大黄与紫草细末与玉米粉一起放入调制面膜的碗中，然后加入少量温水进行充分调拌，调制成糊状即可。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟用温水洗净即可。
3、番茄鸡蛋祛痘面膜
材料：新鲜番茄1颗，鸡蛋一个
将番茄洗净去皮后捣烂成番茄泥，取番茄泥放入调制面膜的碗中，然后取鸡蛋清加入碗中，然后进行充分搅拌。洁面后将调制好的面膜均匀的涂抹于脸部作用15分总后用温水洗净即可。