对于女性朋友来说腰酸并不是一件好事，可能是妇科疾病在作怪，比如盆腔炎、阴道炎等都会引发腰酸疼痛;白带水样的话也是一种病态，也是妇科疾病引发的，比如子宫内膜炎、输卵管积液等都会引发这种症状。如果白带发黄、带有异味的话问题更加严重，一定要及时治疗。
一、女性腰酸白带水样多是怎么回事
白带呈水样是不正常的，一般引起水样白带的原因很多，阴道炎，子宫内膜炎，输卵管积液等，还有可能是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起。所以你现在的病因不明，建议你最好是到医院检查，查明具体病因后，再对症治疗，以免耽误病情，造成严重的后果
正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
白带中夹有血丝或呈淡粉色，可能出现在宫颈炎、阴道炎、带环出血或宫颈癌等疾病中。
出现无色无味的水样白带之后，患者需要注意自己的饮食习惯，作息规律，注意自己的内分泌调节，内分泌调节需要药物和食物调节的，再结合医生和食物的调节下，一步一步走向健康，除此之外，关键还要有一个良好的心态，只有有一个良好的心态，才能保证自己的睡眠质量，和睡眠时间，才会有一个健康的身体。
二、女性生活中怎么才能预防白带发生异常
1、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
2、应选择棉质内裤
预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。
3、注意饮食
专家表示，白带异常要注意饮食预防。女性朋友在饮食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。
4、避免频繁性生活
不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，要有专用的卫生用品。
一、女性腰酸白带水样多是怎么回事
白带呈水样是不正常的，一般引起水样白带的原因很多，阴道炎，子宫内膜炎，输卵管积液等，还有可能是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起。所以你现在的病因不明，建议你最好是到医院检查，查明具体病因后，再对症治疗，以免耽误病情，造成严重的后果
正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
白带中夹有血丝或呈淡粉色，可能出现在宫颈炎、阴道炎、带环出血或宫颈癌等疾病中。
出现无色无味的水样白带之后，患者需要注意自己的饮食习惯，作息规律，注意自己的内分泌调节，内分泌调节需要药物和食物调节的，再结合医生和食物的调节下，一步一步走向健康，除此之外，关键还要有一个良好的心态，只有有一个良好的心态，才能保证自己的睡眠质量，和睡眠时间，才会有一个健康的身体。
二、女性生活中怎么才能预防白带发生异常
1、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
2、应选择棉质内裤
预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。
3、注意饮食
专家表示，白带异常要注意饮食预防。女性朋友在饮食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。
4、避免频繁性生活
不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，要有专用的卫生用品。