肾阴虚也是肾虚的一种，一般是由于人体肾脏其中的阴液过于缺失就会容易导致肾脏出现肾阴虚的情况，出现肾阴虚不仅会容易损伤人体健康，同时也会容易导致一些身体疾病，对身体影响很大，而出现肾阴虚可以从饮食上进行调理，平时可以喝一些补肾益气的汤来滋补身体。
1、归芪炖鸡汤
材料：母鸡1只(约1000克)，当归15克，黄芪30克，调料适量。
做法：将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。
功效：鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用。
2、双耳汤
材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法：将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。
功效：滋阴，润肺，补肝肾。
3、冬虫草淮山鸭汤
材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。
做法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
4、鹿茸枸杞猪腰汤
材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)。
做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
5、沙参玉竹麦冬雪梨瘦肉汤
材料：沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、雪梨1个、猪瘦肉200克、生姜数片。
做法：药材泡水洗净，雪梨与猪瘦肉切片，与生姜一起放进砂锅内，加水适量，大火煮沸后慢火煎30分钟，调味饮食。
功效：滋阴润肺，生津益胃，止咳化痰。
6、杜仲猪腰汤
材料：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付。
做法：洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
功效：补肾益精。
1、归芪炖鸡汤
材料：母鸡1只(约1000克)，当归15克，黄芪30克，调料适量。
做法：将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。
功效：鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用。
2、双耳汤
材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法：将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。
功效：滋阴，润肺，补肝肾。
3、冬虫草淮山鸭汤
材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。
做法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
4、鹿茸枸杞猪腰汤
材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)。
做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
5、沙参玉竹麦冬雪梨瘦肉汤
材料：沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、雪梨1个、猪瘦肉200克、生姜数片。
做法：药材泡水洗净，雪梨与猪瘦肉切片，与生姜一起放进砂锅内，加水适量，大火煮沸后慢火煎30分钟，调味饮食。
功效：滋阴润肺，生津益胃，止咳化痰。
6、杜仲猪腰汤
材料：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付。
做法：洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
功效：补肾益精。