在生活中很多人都会发现，如果手在水里泡的时间长一点，就会出现手表面的皮肤发白，甚至还会出现脱皮的现象，经常出现这样的情况就会让人感觉到非常的奇怪，不知道是怎么回事。出现这样情况的原因比较多，比较常见的原因就是身体出现缺乏维生素所引起的，只有注意及时的补充维生素就会缓解现象。
手一泡水就发白脱皮
1.手掌脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗.建议外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果.方法:先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉.每日两次,每次两毫升.平时要注意尽量避免接触诸如洗衣粉,肥皂等碱性的东西.
2.缺维生素，建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣刺激食物。
3.手表皮的细胞液浓度大于水的浓度,导致水向浓度大的方向流动。就是宏观上我们看到的起皱发白脱皮。如果很严重,说明气血虚,血液混浊,原因就是:青菜,和水吃得少,尽吃酸性食物,不吃以下食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升,多吃青菜,可吃米饭,粗粮。
缺乏维生素的现象
缺乏维生素A：
眼睛干燥畏光，多泪，视觉模糊，皮肤干燥者应多服用胡萝卜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者宜多食用维生素A的食物
缺乏维生素B1：
手脚发麻，气色不佳，消化不良，患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米，赤豆，番茄，花生等
缺乏维生素B2:
患口角炎，舌炎，唇炎，眼炎，皮肤炎症，继发性贫血，应补充面粉，小米，花生，豆类，肉类，蛋类等食品
缺乏维生素b3;
失眠，口臭，无原因的头疼，精神倦怠者，应补充维生素b3片剂。
维生素B5缺乏;
易患有皮炎，腹泻，神经炎者，应多服牛奶，鸡蛋和新鲜蔬菜
维生素b6缺乏：
肌肉痉挛，外伤不愈合，妊娠过度恶心呕吐者，应补充维生素b6片剂
维生素b12缺乏;
食欲不振，记忆力不佳，精神不集中，毛发稀黄，皮肤苍白，应多食用动物肝脏，酵母等
维生素c缺乏：
牙龈肿痛，口舌干燥，容易感冒，伤口不易愈合，牙龈出血，应多食用萝卜，西红柿，桔子，山楂等蔬菜水果
维生素d缺乏：
头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化，骨质疏松，应服用鱼肝油，多晒太阳也可补充维生素d
维生素e缺乏：
四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张及痛经者，应多食用绿叶蔬菜，植物油等
维生素k缺乏：
出血难止，血液难凝者，应多食蔬菜，鱼肉等