人的鼻子都是有一套保护的系统，这套系统渠道不能受到侵犯，如果一旦内部黏膜出现问题，那么表示这可能会有一些不必要的并发症，用药修复鼻腔黏膜病不是随便任何药物都可以的，要有一些注意事项和个人去做的一些不好的习惯。
方法/步骤
认识到鼻粘膜在鼻子防护功能中的重要性后，我们就从保护鼻粘膜开始啦。鼻粘膜在干燥环境中容易受损，冬季环境特别是北方会很干燥，所以我们应该增加居室内的空气湿度，来保护鼻粘膜
在给了鼻粘膜较好的环境后，一个小动作也值得我们注意，那就是挖鼻孔。可别小看这个动作，即使用手指轻轻的挖，也难免损坏鼻子内的毛细血管和鼻粘膜。就算是没有见血，也会更容易感染细菌
既然不能挖鼻孔，那我们应该怎么清洁鼻子呢。比较好的办法是，在早晚洗脸时用清水清洗鼻腔，也许开始你会不习惯，反复坚持一些天就可以自如操练啦。这么做对保持鼻粘膜的湿润环境也有好处，早晨用冷水洗鼻腔还能提高鼻子对室外环境的适应力
方法/步骤
不要拔鼻毛。可能有些人发现鼻毛长长了，就直接将其拔掉，这可是最为损伤鼻粘膜的。正确的做法是，为了美观我们应该用鼻毛修剪刀来将外露的鼻毛修剪掉。
冬季天冷时出门要戴口罩。这是一个简单而有效的保护鼻子的办法，既可以使鼻子处在较温暖的环境，也可以增加鼻腔环境的湿度。
最后再介绍一个小诀窍，就是按摩迎香穴。迎香穴的位置在鼻子两边，嘴角上方。按摩迎香穴有助于缓解鼻塞，同时能起到清肺通气之效，进而预防呼吸道疾病。具体方法是用食指按压两侧迎香穴，每次8个8拍即可
方法/步骤
认识到鼻粘膜在鼻子防护功能中的重要性后，我们就从保护鼻粘膜开始啦。鼻粘膜在干燥环境中容易受损，冬季环境特别是北方会很干燥，所以我们应该增加居室内的空气湿度，来保护鼻粘膜
在给了鼻粘膜较好的环境后，一个小动作也值得我们注意，那就是挖鼻孔。可别小看这个动作，即使用手指轻轻的挖，也难免损坏鼻子内的毛细血管和鼻粘膜。就算是没有见血，也会更容易感染细菌
既然不能挖鼻孔，那我们应该怎么清洁鼻子呢。比较好的办法是，在早晚洗脸时用清水清洗鼻腔，也许开始你会不习惯，反复坚持一些天就可以自如操练啦。这么做对保持鼻粘膜的湿润环境也有好处，早晨用冷水洗鼻腔还能提高鼻子对室外环境的适应力
方法/步骤
不要拔鼻毛。可能有些人发现鼻毛长长了，就直接将其拔掉，这可是最为损伤鼻粘膜的。正确的做法是，为了美观我们应该用鼻毛修剪刀来将外露的鼻毛修剪掉。
冬季天冷时出门要戴口罩。这是一个简单而有效的保护鼻子的办法，既可以使鼻子处在较温暖的环境，也可以增加鼻腔环境的湿度。
最后再介绍一个小诀窍，就是按摩迎香穴。迎香穴的位置在鼻子两边，嘴角上方。按摩迎香穴有助于缓解鼻塞，同时能起到清肺通气之效，进而预防呼吸道疾病。具体方法是用食指按压两侧迎香穴，每次8个8拍即可