人在怀孕的时候经常会感觉到身体非常虚弱,那是因为人怀孕的时候由于宝宝会需要吸收许多营养,这样就可能导致孕妇的营养供给不足。当然也会出现贫血的现象,怀孕初期的时候,孕妇还会出现恶心,呕吐的情况。下面就来看看怀孕初期感觉脑袋晕晕的到底是怎么回事呢?
头晕的原因
1.早孕反应
孕早期由于身体体内绒毛膜促性腺激素水平的升高,会出现不同的生理反应除了常见的恶心,呕吐,嗜睡,乏力以外,头晕也是有发生。
这种症状可以通过多休息,听听音乐,转移注意力等方式进行缓解,随着早孕反应消失而消失
2.贫血
怀孕后,为满足胎儿的需要,血容量逐渐增加,血液相对稀释,在30-32周可能会出现生理性贫血,偏食不注意铁的摄入,就容易发生贫血。
多补充蛋白类食物。如鱼,肉,蛋,奶,豆类等食物的同时,注意补充含铁丰富的食物,多吃一些五谷杂粮如红豆,红小豆等。
3.低血糖
胎儿每天都在以惊人的速度在生长,不断的从妈妈身体中获取养分。如果饮食不规律,饥一顿饱一顿,就会出现饥饿性低血糖,就会出现头晕,甚至晕厥
注意要少吃多餐,每餐中间加上一些小食品,奶类,鸡蛋,坚果等
4.颈椎病
主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。轻者伴有头晕,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可能有眩晕,摔倒,这是由于椎动脉供血不足所致
出现头晕目眩时不要一下断定自己是颈椎病,到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。
5.缺氧
怀孕后,孕妇对于缺氧非常敏感,处于低氧环境时,会感觉头晕,上不来气。腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧
不建议到人多,空气不流通嘈杂的环境中。如ktv,人多的超市,大型音乐会等
6.仰卧低血压综合症
妊娠晚期由于子宫增大,仰卧或者躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,下半身的血液不能返回心脏。回血量锐减,心搏出量减少,导致心脑血减少,引起头晕,胸闷等不适
在妊娠中晚期以后尽量减少平卧,以左侧卧位为佳
注意事项
不要长时间保持一个姿势
躺着或者坐着起身动作要慢
感觉头晕时要多休息,可将腿部微微抬高
头晕的原因
1.早孕反应
孕早期由于身体体内绒毛膜促性腺激素水平的升高,会出现不同的生理反应除了常见的恶心,呕吐,嗜睡,乏力以外,头晕也是有发生。
这种症状可以通过多休息,听听音乐,转移注意力等方式进行缓解,随着早孕反应消失而消失
2.贫血
怀孕后,为满足胎儿的需要,血容量逐渐增加,血液相对稀释,在30-32周可能会出现生理性贫血,偏食不注意铁的摄入,就容易发生贫血。
多补充蛋白类食物。如鱼,肉,蛋,奶,豆类等食物的同时,注意补充含铁丰富的食物,多吃一些五谷杂粮如红豆,红小豆等。
3.低血糖
胎儿每天都在以惊人的速度在生长,不断的从妈妈身体中获取养分。如果饮食不规律,饥一顿饱一顿,就会出现饥饿性低血糖,就会出现头晕,甚至晕厥
注意要少吃多餐,每餐中间加上一些小食品,奶类,鸡蛋,坚果等
4.颈椎病
主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。轻者伴有头晕,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可能有眩晕,摔倒,这是由于椎动脉供血不足所致
出现头晕目眩时不要一下断定自己是颈椎病,到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。
5.缺氧
怀孕后,孕妇对于缺氧非常敏感,处于低氧环境时,会感觉头晕,上不来气。腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧
不建议到人多,空气不流通嘈杂的环境中。如ktv,人多的超市,大型音乐会等
6.仰卧低血压综合症
妊娠晚期由于子宫增大,仰卧或者躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,下半身的血液不能返回心脏。回血量锐减,心搏出量减少,导致心脑血减少,引起头晕,胸闷等不适
在妊娠中晚期以后尽量减少平卧,以左侧卧位为佳
注意事项
不要长时间保持一个姿势
躺着或者坐着起身动作要慢
感觉头晕时要多休息,可将腿部微微抬高