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糖耐结果超标怎么办
2020年07月01日
糖耐是为了确定孕妇与没有孕期糖尿病而进行的一种检查。如果糖耐检查的结果超标了,则说明孕妇存在着妊娠糖尿病,如果不对这种疾病进行及时的治疗的话,会给孕妇以及胎儿的健康带来极大的威胁,甚至会对胎儿的生命安全造成影响。那么,孕期的糖耐检测结果如果超标该怎么办呢?
1、控制饮食
糖耐量高是需要进行日常饮食调整的,在日常饮食上注重碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大物质的摄入比例,同时多吃些帮助身体补充维生素、钙及铁剂的食物。日常饮食上清淡为主,尽量少食盐,推荐多吃的食物为豆制品、虾皮、海带、猪肝、牛肉、鸭血等,同时还应该注意多吃绿叶蔬菜。
孕妇高血糖会出现皮肤干燥、恶心、精神不佳等症状,这主要是由遗传、孕期膳食搭配不合理導致;最好分3大餐,3小餐;少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%,豆类食品
早点:建议可以喝一些无糖的豆浆,牛奶,记住,一定要是无糖的,然后一小个杂粮包,杂粮包可以是玉米粉或者荞麦粉做的,再配两片全麦面包。
正餐:杂粮米饭,建议米饭煮的时候放一些小米,黑米,因为白米粉里面的糖分很高,所以主食米饭最好吃杂粮米饭。
晚餐:基本上同中餐一样。
睡前,再加餐,因为如果睡觉后差不多8个以上小时不能吃东西,如果长时间不吃东西,糖尿病孕妇很容易让尿酮升高,这个对孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐,加餐建议就吃水果,少量苏打饼。
2、药物治疗
糖耐量高想要降低还应该对症服用药物,尤其是控制饮食达不到正常血糖水平,就不需增加药物治疗进行治疗,但是降低不了血糖正常水平,就需要进行胰岛素治疗等来帮助身体降低血糖,还可以使用药物治疗,具体怎么使用药物建议在医生指导下进行。
3、运动疗法
孕期恰当有氧运动可以控制体重,尤其是糖耐量高的时候,建议通过运动的方法进行治疗,运动具有削减脂肪,下降体重的作用,还可以帮助人的身体增强对胰岛素敏感性,使得孕期女性的糖耐量康复正常。研究表明漫步1次就等于服1次降血糖药,建议孕期女性每天散步时间应该在30分钟左右。
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