交感神经是身体非常重要的神经，在循环器官、消化器官，以及呼吸器官等发挥着重要的作用。交感神经兴奋会诱发心悸、憋气、血压升高等症状，对我们的健康影响很大。所以，降低交感神经的兴奋度就成为了很多人关心的问题。那么，怎样让交感神经不兴奋？下面咱们就来看看方法吧。
如果一个人没有太多心事的话，晚上累了，回到家里睡个觉，第二天早上起来，感觉好多了，
因为他休息过了。他的身体在不受大脑皮层的刺激控制下的一个自然调控机理，在为他调整身体。
但是由于现代人太紧张了，把缓和生理机能的作用彻底抵销了。他的每个细胞都在紧张，每个分子
都在紧张，因为他的神经系统处在一个极度紧张的状态中。
人体有两套神经系统，第一套是中枢神经系统，可以控制喜怒哀乐，可以运动、谈话、走路
，或是跑跳。但是有一个东西是我们没有办法控制的，比方说我们的意念动不了胃肠或肝脏，因为
那不是受中枢神经控制的，那是受自主神经控制的。
自主神经是一套非常有趣的阴阳组合。阳是交感神经，阴是副交感神经。阳主要是管战斗，
所以当一个人紧张的时候，当他跟别人打架的时候，当他怒从心起的时候，就是交感神经在兴奋
。它兴奋的时候会叫人浑身难受。所以一个发脾气的人会头疼，有时候会心脏病猝发。
说实话，当我看到SARS病人的表现时，给我的感觉就是超强的癌症病人的反应。最后这
些SARS病人是死于像溺水一样的症状，因为肺部充满了各种各样的癌症细胞、各种坏死组织，
和各种各样癌性的液体，他的肺脏是被堵死的，被塞死的，窒息而死，这是交感神经的作用。
只有了解了交感神经的运作的原理，就能狗找到让交感神经兴奋得方法了，例如喝酒，情人间
的亲密接触都会让你的交感神经产生兴奋，只要让自己的的感觉上来了，交感神经的兴奋时很容
易的，在个别情绪不好的情况下，让自己的交感神经兴奋是很容易让你把不开心的而是忘掉的。
如果一个人没有太多心事的话，晚上累了，回到家里睡个觉，第二天早上起来，感觉好多了，
因为他休息过了。他的身体在不受大脑皮层的刺激控制下的一个自然调控机理，在为他调整身体。
但是由于现代人太紧张了，把缓和生理机能的作用彻底抵销了。他的每个细胞都在紧张，每个分子
都在紧张，因为他的神经系统处在一个极度紧张的状态中。
人体有两套神经系统，第一套是中枢神经系统，可以控制喜怒哀乐，可以运动、谈话、走路
，或是跑跳。但是有一个东西是我们没有办法控制的，比方说我们的意念动不了胃肠或肝脏，因为
那不是受中枢神经控制的，那是受自主神经控制的。
自主神经是一套非常有趣的阴阳组合。阳是交感神经，阴是副交感神经。阳主要是管战斗，
所以当一个人紧张的时候，当他跟别人打架的时候，当他怒从心起的时候，就是交感神经在兴奋
。它兴奋的时候会叫人浑身难受。所以一个发脾气的人会头疼，有时候会心脏病猝发。
说实话，当我看到SARS病人的表现时，给我的感觉就是超强的癌症病人的反应。最后这
些SARS病人是死于像溺水一样的症状，因为肺部充满了各种各样的癌症细胞、各种坏死组织，
和各种各样癌性的液体，他的肺脏是被堵死的，被塞死的，窒息而死，这是交感神经的作用。
只有了解了交感神经的运作的原理，就能狗找到让交感神经兴奋得方法了，例如喝酒，情人间
的亲密接触都会让你的交感神经产生兴奋，只要让自己的的感觉上来了，交感神经的兴奋时很容
易的，在个别情绪不好的情况下，让自己的交感神经兴奋是很容易让你把不开心的而是忘掉的。