华宇健康
左肩高右肩低怎么纠正
2020年07月01日
有一些人会因为在小时候没有注意坐姿和站姿,就会导致肩膀一个高一个低,走路的时候看起来特别怪异,其实这属于是人的一种发育畸形,虽然没有什么太大的影响,但总是会影响美观,其实左肩高右肩低是可以纠正的,那么左肩高右肩低该怎么纠正呢?下面给大家详细介绍
1,平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩,这是最适用和有效的办法。
2,注意坐姿,平时最好端正座椅,不要斜座,这样可以保证两边肌肉同时松劲,养成良好的习惯。
3。平时自己加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙。请借鉴酒店人员的培训课程。平时自己多注意就好了,也不是什么大毛病。
应该就诊医院拍片确诊一下,明确一下导致的原因,注意休息保暖避免劳累,养成良好生活习惯,希望我的回答对你有帮助。
应该是适当运动锻炼,一般还是看是不是有腰椎侧弯。
指导意见:这种情况也考虑是去医院骨科就查一下,一般看什么情况再考虑是不是需要治疗。
患者的高低肩可能与平时的走路姿势有关,一般不影响健康,是不用进行矫正的,走路时候,注意就会慢慢纠正的。经常感道右肩酸痛,有可能与平时坐的时间长有关。
指导意见:不建议患者进行高低肩的矫正,因为即使进行了手术,也不一定能够矫正。平时走路注意就行,晚上睡前可以局部按摩一下肩周围。
相关推荐
左肩高右肩低如何矫正
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人的身体一般都是对称的,像肩膀就是一个很好的例子。但是,在实际的情况中,很多人的肩膀是左肩高右肩低,
左肩高右肩低锻炼哪边
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 坚信很多人提及高低肩这一体形问题,也许都是不以为意,觉得高低肩不便是一个肩部高,一个肩部低吗?感觉这
左肩比右肩高
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 高低肩是目前很常见的一个问题,有的人在应对高低肩的问题上会刻意的去纠正自己的身姿,也有的会佩戴纠正的
右肩比左肩低的原因及治疗方法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着我们生活水平的提高,很多女性朋友们开始追求身材上的完美,一大波美女大潮开始袭来,各种的保养
高低肩怎么纠正
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 高低肩的纠正: 一,可以行双脚开立,并且与肩同宽,上体直立,两手持哑铃下垂于体侧,然后呼气,同时两臂做侧平上举,然后呼气,放下至原来的位置,重复十到十二次,练习四组。 二,两脚开立与肩同宽,上体直立,低肩侧手持哑铃或者重物,做单臂的耸肩,另一侧手叉腰,重复十到十五次,练习四组。 三,两脚开立与肩同宽,上体直立,低肩侧手持哑铃或者重物,做单臂肩上正推锻炼,重复十到十二次,练四组。并且练完上述运动以后,可以单杠双臂正握悬垂十到十五秒,练习三组,持续的锻炼,一般高低肩的活动就会得到明显的改善。
肺癌是左肩还是右肩疼
邢春景 主任医师 中国人民解放军北部战区总医院
三甲
[回答] 肺癌的主要症状不是肩部疼痛,只有当肿瘤侵犯到肩部骨头或者胸膜的时候才会出现肩部不适症状。肺癌的主要症状是咳嗽,咳痰,胸部疼痛,胸闷,咳喘等。左右侧肺癌一般引起相应的胸部症状,比如左侧胸部或者肩部疼痛一般考虑左肺癌,而右侧也是相应的症状。建议进一步检查胸部CT,明确占位病灶,然后取病理活检,明确病理诊断。
高低肩是怎么纠正?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 跷二郎腿、双肩挎包、单手提式吊物等坏习惯时间长了非常容易造成高低肩。高低肩,说白了,就是指两侧的肩部
高低肩是怎么纠正?
刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 跷二郎腿、双肩挎包、单手提式吊物等坏习惯时间长了非常容易造成高低肩。高低肩,说白了,就是指两侧的肩部
肩膀一边高一边低是怎么纠正
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一个肩部高一个肩部低,在平常日常生活十分普遍,关键原因能够包含生理性要素及其后天性生长发育的要素。最
左肩脱臼怎么治疗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 肩膀脱臼了怎么处理?在日常生活中假如由于出现意外的产生非常容易出現肩膀脱臼的状况,这类状况出現时一定
已经到底了