宫寒对女性的健康影响很大,会让女性的体质变差,容易痛经,月经出现紊乱,甚至会导致不孕症发生。在出现宫寒之后,积极地进行调理是非常重要的,特别是养生汤,有利于驱寒保暖,改善宫寒的症状。那么,宫寒喝什么好?下面就给大家推荐几款治疗宫寒比较不错的汤品。
一、桂圆红豆大枣汤
食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法:
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
二、红豆大补汤
食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
做法:
1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。
2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。
3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。
三、巴戟杜仲海龙瘦肉汤
食材:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。
做法:
1、将巴戟、海龙、杜仲洗净。
2、猪瘦肉洗净,切块。
3、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。
四、乌骨鸡汤
食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:
1、将鸡洗净,去脏杂。
2、把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。
3、去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
五、当归羊肉汤
食材:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。
做法:
1、羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。
2、饮汤吃肉。
一、桂圆红豆大枣汤
食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法:
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
二、红豆大补汤
食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
做法:
1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。
2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。
3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。
三、巴戟杜仲海龙瘦肉汤
食材:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。
做法:
1、将巴戟、海龙、杜仲洗净。
2、猪瘦肉洗净,切块。
3、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。
四、乌骨鸡汤
食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:
1、将鸡洗净,去脏杂。
2、把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。
3、去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
五、当归羊肉汤
食材:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。
做法:
1、羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。
2、饮汤吃肉。