哺乳期的女性们对各项生活内容都非常的重视，因为摄入无营养价值或者有害的食物会给身体带来严重的损害，同时影响乳汁的质量，阻碍宝宝的营养吸收。哺乳期女性们的饮食禁忌非常多，能吃的食物较多，而不能吃的食物也多，例如，哺乳期可以喝酸梅汤吗?
酸梅汤是颇具中国特色的一种饮品，原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是不可多得的保健饮品。
但是孕妇慎吃。
在哺乳期的时候，新妈是可以喝酸梅汤的，其原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料，因此可以少喝，但是多喝就不建议了，避免多喝可能会导致奶水减少。
可以适当喝一些，但是，喝酸梅汤易腹泻，不要过度饮用酸梅汤。另外，在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。
在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的，会有止渴解暑的作用，只要是量不要太多了，不喝凉的就没问题的，这个不会影响宝宝吃母乳的，现在天气热，也是要多喝水，水果和蔬菜也要每天保证，不然宝宝容易上火。
如果妈妈和宝宝体质都不错，可以喝些酸梅汤解渴，但最好不要喝冰镇的;如果宝宝体质不是很好，容易腹泻什么的，建议还是不要喝的好，以免宝宝通过母乳闹肚子，所以妈妈还是看情况。
酸酸甜甜的味道很适合夏天喝的，只是不要喝太凉的就可以了，不然很容易导致宝宝腹泻的，平时多喝水，多吃蔬菜、水果也是可以的，凉性的水果不要多吃。
酸梅汤是颇具中国特色的一种饮品，原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是不可多得的保健饮品。
但是孕妇慎吃。
在哺乳期的时候，新妈是可以喝酸梅汤的，其原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料，因此可以少喝，但是多喝就不建议了，避免多喝可能会导致奶水减少。
可以适当喝一些，但是，喝酸梅汤易腹泻，不要过度饮用酸梅汤。另外，在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。
在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的，会有止渴解暑的作用，只要是量不要太多了，不喝凉的就没问题的，这个不会影响宝宝吃母乳的，现在天气热，也是要多喝水，水果和蔬菜也要每天保证，不然宝宝容易上火。
如果妈妈和宝宝体质都不错，可以喝些酸梅汤解渴，但最好不要喝冰镇的;如果宝宝体质不是很好，容易腹泻什么的，建议还是不要喝的好，以免宝宝通过母乳闹肚子，所以妈妈还是看情况。
酸酸甜甜的味道很适合夏天喝的，只是不要喝太凉的就可以了，不然很容易导致宝宝腹泻的，平时多喝水，多吃蔬菜、水果也是可以的，凉性的水果不要多吃。