[回答] 头痛的症状不同，缓解的方法有所不同，如果是原发性的可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，就要尽快去医院治疗了。 第一，如果想迅速缓解急性发作的头痛，最主要的方法还是止痛片，服用止疼片一定要遵循医嘱，不能随意乱用，目前有几种有效而且副作用很小的止疼片在临床上使用，可以尝试在急性发作时吃少量的这样的药品。 第二，头部穴位按摩，这种方法通常对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环从而缓解疼痛。 第三，中药预防疼痛，如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引起的，就可以在家里吃一些预防头痛发作的中药，如养生清脑颗粒、正天丸等等。 第四，保持规律的生活作息，这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，建议从这点开始做起，按时睡、按时起，这样会大大降低头痛发作的概率。 第五，保持周边环境舒适，长期处于让自己不舒适的环境，会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛的，一旦这些不舒适的环境情况解除了，头痛也就会自然化解了。 第六，让颈椎轻保持松，颈椎是否轻松舒适，在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，容易造成头痛的。 所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从预防和缓解头痛的角度来说，建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。 第七，远离让你头痛的食物，比如某些食物会诱发的头痛，比如咖啡、甜食和烟草。

[回答] 在很多情况下，比如长期从事繁重的工作，就很容易造成浑身上下疼痛、劳累的感觉，甚至连带着脑袋，当这种情

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[回答] 随着生活水平不断的提高，越来越多的人意识到拥有健康的重要性，但是我们在我们的日常生活中，总是有一些人

[回答] 偏头痛，是现在很多人普遍的现象。因为现在人们的工作压力很大的，而且有的时候一直忙碌的状态会让人精

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[回答] 胃痛是当代人普遍的一种病症，特别是在有的人平常一直吃生冷食物的食材或是不留意腹部防寒保暖，就非常容易