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第一次给宝宝添加辅食
2020年07月01日
宝宝刚出生的时候都是利用喝母乳来给自己提供营养成分的,这段时期也称为哺乳期,哺乳期一般为几个月的时间,过了这段时间就应该给孩子吃一些其他的食物来补充身体所需的其他营养成分,这时候添加的食物被叫做辅食,下面来了解一下第一次给宝宝添加辅食应该加什么比较好?
1.4-6个月的宝宝第一次给宝宝添加辅食最好选择婴儿含铁米粉。
2.婴儿营养米粉和婴儿配方奶一样,是专为婴幼儿设计的均衡营养食品,它所含的营养成分比较全面,其营养价值远远超过鸡蛋黄以及蔬菜泥等营养相对单一的食物,更能满足婴幼儿的成长需求,而且过敏发生的概率也很低。包括足够的蛋白质,脂肪,维生素,DHA,纤维素和微量元素,其中家长高度关注的钙和维生素D都含有,而且特别富含铁,是这个年龄段发育所必须的。
3.第一次添加婴幼儿辅食的原则是少量和简单,一口一口的喂,不需要吃饱,刚开始接触食物婴儿会有不同程度的特别喜欢或者特别抵抗。一天之类喂食俩次,一种食物一定要连喂三天,在这三天之类要留心观察,如果孩子接受良好,那么这种食物进食一周后就可以在换另一种新食物。一旦孩子出现异常反应,要暂时停喂,3-7天后在添加这种食物,如果同样的问题在出现,可以考虑孩子对此食物不耐受需要至少停止三个月,以免对孩子造成损伤,如果国民,要注意观察孩子的不适症状是否可以缓解,同时问医生寻找解决办法,在2-3个月内用单一的食物不断尝试,就可以获得最合适孩子的食谱。
4.最初添加含铁米粉,孩子接受米粉后,逐渐添加维生素和纤维素为主的菜泥,蛋白质为主的肉泥和蛋黄(1岁前的孩子尽量不要吃全蛋),要将这些食物和米粉混合喂食,营养也会相对丰富和均衡,孩子1岁前都可以把食物和米粉喂食,这样可以避免多种味道食物分别刺激孩子而出现偏食或者挑食也可以减少未来不良饮食习惯的可能。一下温度,千万不要烫到宝宝。
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[回答] 宝宝第一次添加辅食,添加米粉的时候可以添加1-2勺,每勺大概3-5ml,一天一次开始,逐渐增加到一天两次。 如果宝宝吸收的好,再增加到2-3勺,每一次增加之后需要观察3-7天。 如果宝宝消化吸收好,没有出现过敏反应,那就可以再逐渐的添加或者添加第二种食物。 如果宝宝有一些不良反应,比如呕吐、腹泻、身上出现皮疹等情况,都说明宝宝可能对添加的米粉出现了过敏反应,就需要停止添加。 另外,添加的时间最好是上午,选择宝宝饿了准备吃奶之前,给宝宝吃一些米粉,让他尝试吃2勺,辅食量逐渐的增多。
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[回答] 随着宝宝一天天长大,只吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,所以这段时间还应该给予宝宝添加辅食。婴儿辅食包括米粉,泥糊状食物以及其他的一些家制食物,辅食对成长中的孩子是很重要的。 母乳宝宝在经过六个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的饮食量也会开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝一天的营养。六到十二个月大的宝宝正是发展咀嚼与吞咽的关键时期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的。 如果没有练习到了一岁以后就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。辅食可以提供更多元完整的各种营养,包括热量,铁质,维生素甚至使微量元素,如锌,铁等。逐次给予宝宝不同种类的辅食可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
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[回答] 我们要了解一个规律那就是辅食添加的原则就是从单一到多样,从简单到复杂,从少量到多量,从稀到浓稠,从比较软的易消化的食物到稍微硬而且容易消化的食物。 就做法有以下具体的说明: 第一,让宝宝逐渐适应先试着吃一种辅食,经过大概一周左右的时间再换另一种如此反复类推,如果宝宝出现过敏现象比如腹泻呕吐就是应该停止喂食辅食,否则会对宝宝的身体造成伤害。 第二,辅食的选择要讲究循序渐进,即从稀到浓稠,一开始喂这些东西的时候尽量让其实大些,这样有助于宝宝的吸收,等到宝宝适应之后再根据实际情况增加辅食的浓度。 第三,对于蛋白质类型的辅食一般建议采用蛋黄,因为相对来说导致宝宝出现过敏的概率要小一些。 第四,辅食的喂食也要讲究从细到粗,由于宝宝消化系统比较弱,如果直接喂食粗食会对宝宝的消化系统造成影响。
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[回答] 宝宝第一次加辅食的时候,尤其是加米粉的时候,我们要注意,一定要从少量到多量,从一种到多种的原则,我们先添加米粉,可以适当的第一天喂10毫升或者20毫升,让孩子有个适应的过程,等到下一次第二天我们再喂多一点,比如加到50毫升,然后70毫升或者80毫升,这样逐渐的给孩子加量,让孩子有一个适应的过程,这样就不会出现消化不良的情况,有的孩子天天辅食以后会出现腹泻,或者大便里有一些不消化的东西,我们掌握这个原则就会好一些,添加米糊以后,孩子适应了,我们再加别的食物,比如鸡蛋等。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在零岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天天长大,母乳、配方奶等乳制品所含的营养素,已不能完全满足宝宝生长发育的需要,因此父母要在宝宝四到六个月大的时候,开始添加乳制品以外的其他食物。 这些逐渐添加的食物就称为辅食,刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物,如烂面条等。给宝宝的食物一定是小块,而且是易消化、易咀嚼的食物。随着宝宝的长大,慢慢的在给宝宝增添固体食物,但固体食物不要太硬,以免宝宝不好咀嚼。
已经到底了