现代人们很多时间需要面对电子产品进行工作，工作压力大而且每天运动量非常少。这就导致我们的皮肤会出现很多的问题。其中痘痘就是最明显的皮肤变差的表现。如果脸上总长痘痘的话，可以说是一件非常麻烦的事情了。那么，有没有什么方法，可以有效的祛除痘痘呢?
四步基本方案
清洁
选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。
由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。
所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。
祛痘
消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。
必要的祛痘产品是必不可少的
现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。一般的粉刺型痘痘，必须先要把粉刺挑出，并且使用芦荟等消炎的产品进行保养以免留下疤痕。
如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型最重要。
就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。
平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。
除印
一般的痘印有深有浅，一般比较严重的痘痘会留下褐色或红褐色的痘印，消除时间略长。而一般的痘痘留下的红色痘印会比较容易消除。
且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生长的基础上进行，否则很难见到效果。
除专业的祛痘印产品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌肤恢复的更快。
内调
不断的复发，是困扰长痘的人最大的问题。痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的。
因此，要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，内调产品的选择，要特别注意，不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。
保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。
如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。
四步基本方案
清洁
选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。
由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。
所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。
祛痘
消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。
必要的祛痘产品是必不可少的
现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。一般的粉刺型痘痘，必须先要把粉刺挑出，并且使用芦荟等消炎的产品进行保养以免留下疤痕。
如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型最重要。
就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。
平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。
除印
一般的痘印有深有浅，一般比较严重的痘痘会留下褐色或红褐色的痘印，消除时间略长。而一般的痘痘留下的红色痘印会比较容易消除。
且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生长的基础上进行，否则很难见到效果。
除专业的祛痘印产品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌肤恢复的更快。
内调
不断的复发，是困扰长痘的人最大的问题。痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的。
因此，要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，内调产品的选择，要特别注意，不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。
保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。
如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。