肩周炎虽然是一种常见的肩关节疾病，但是对于怀孕的人来说，如果患上了肩周炎，如果肩周炎发作，疼起来一般是没什么办法可治疗的，因为怀孕期间患上肩周炎是不能吃药，也不能打针的，不然会影响胎儿的健康，其实是可以通过物理疗法来缓解疼痛，比如孕妇肩周炎可以推拿按摩，切不可盲目使用药物。
怀孕的妇女肩周炎发作应及时到医院接受进一步的检查和治疗，不要私自用药。人们不妨尝试使用药酒来治疗肩周炎。药酒是一种具有多种功效的酒。取鲜枇杷叶、大风艾、生姜各适量，洗净，捣成泥状，加入米双酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日换药1次，10日为一疗程，主治顽固性肩周炎。使用单肩包时，通常为了使背包不往下坠，就会将一边的肩往上提。这使得肩部肌肉长期处于紧张的状态。这不但使形体发生改变，还容易导致腰酸背痛，诱发肩周炎。
孕妇治疗肩周炎一般采用的是生活护理方式，这样的方式较为舒缓，只需日常生活多注意，很容易就能做到，大致护理方法如下：
1.注意肩关节的局部保暖，随着环境温度的改变而适当增减衣物，如夏天在空调室内应穿长袖或者加披肩，冬天外出时注意肩部保暖，有条件的情况下，可以在患部敷温湿毛巾，加速局部血液循环放松紧张僵硬的肩部肌群；
2.避免过度劳累，提拿重物，沐浴时选择40摄氏度左右的温水浸泡浴，这样可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳；
3.适当做身体各关节的活动和户外锻炼，如保健操，散步，慢跑等，注意安全，防止意外损伤。
总的来说，肩关节已经出现病变了，运动方面应该节制，采取比较温和、放松的运动为主，高强度的运动、受力比较严重的药物就不应该再有了。肩周炎不能做的运动，概括一下：打网球、打羽毛球、打篮球、打排球、游泳等，就是不能让肩部用力度大的运动。这些运动容易造成肩部二次伤害，对于治疗肩周炎不利。
既然我们知道这些运动对肩部会造成不利影响，那么有什么运动或者作用是可以对肩部造成好的影响的呢?
以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供患者参考：
1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
怀孕的妇女肩周炎发作应及时到医院接受进一步的检查和治疗，不要私自用药。人们不妨尝试使用药酒来治疗肩周炎。药酒是一种具有多种功效的酒。取鲜枇杷叶、大风艾、生姜各适量，洗净，捣成泥状，加入米双酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日换药1次，10日为一疗程，主治顽固性肩周炎。使用单肩包时，通常为了使背包不往下坠，就会将一边的肩往上提。这使得肩部肌肉长期处于紧张的状态。这不但使形体发生改变，还容易导致腰酸背痛，诱发肩周炎。
孕妇治疗肩周炎一般采用的是生活护理方式，这样的方式较为舒缓，只需日常生活多注意，很容易就能做到，大致护理方法如下：
1.注意肩关节的局部保暖，随着环境温度的改变而适当增减衣物，如夏天在空调室内应穿长袖或者加披肩，冬天外出时注意肩部保暖，有条件的情况下，可以在患部敷温湿毛巾，加速局部血液循环放松紧张僵硬的肩部肌群；
2.避免过度劳累，提拿重物，沐浴时选择40摄氏度左右的温水浸泡浴，这样可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳；
3.适当做身体各关节的活动和户外锻炼，如保健操，散步，慢跑等，注意安全，防止意外损伤。
总的来说，肩关节已经出现病变了，运动方面应该节制，采取比较温和、放松的运动为主，高强度的运动、受力比较严重的药物就不应该再有了。肩周炎不能做的运动，概括一下：打网球、打羽毛球、打篮球、打排球、游泳等，就是不能让肩部用力度大的运动。这些运动容易造成肩部二次伤害，对于治疗肩周炎不利。
既然我们知道这些运动对肩部会造成不利影响，那么有什么运动或者作用是可以对肩部造成好的影响的呢?
以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供患者参考：
1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。