现在不管是孩子还是儿童出现近视的几率都是很高的，其实近视眼并不完全是电子产品或者是不良姿势造成的，也有可能是灯光造成的，所以大家在生活中一定要对灯光进行正确的调试，不要让灯光过于刺眼，这样才可以对大家的眼睛进行保护，那么什么样的灯光对眼睛好呢?让我们来看看吧。
第一，什么样的灯光对眼睛好呢?我们常见的彩色光谱有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等，在这些不同颜色的光中，对眼睛有不同程度的伤害：紫光对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。蓝光最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。但从能源角度考虑，白炽灯因为90%的能量转为了热能，只有10%的转为光能，已被国家明文规定淘汰。
第二，对于灯光来说，只有室内光线不是明暗差距很大就行，普通的led灯，但是
不要只把台灯打开，记得大灯也要打开，降低对比度。一定要注意孩子的度数写字姿势，用眼时间，同时也要加大孩子的户外运动量，这是很重要的。勤给孩子查视力，一旦发现异常尽早矫正。
什么样的灯光对眼睛好呢?一般人只注意灯光的亮度，以为亮度够了，对眼睛就好。这种想法是不科学、不全面的。对照明质量的评判：除适当的亮度外，其照明的稳定性、均匀性、连续性、光色的舒适性十分重要。遗憾的是许多专业生产台灯的厂家，对以上问题也没有足够重视，其产品只在造型、花色上变化，许多人长年累月在不理想的灯光下看书、学习，给眼睛健康产生严重危害。
第一，什么样的灯光对眼睛好呢?我们常见的彩色光谱有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等，在这些不同颜色的光中，对眼睛有不同程度的伤害：紫光对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。蓝光最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。但从能源角度考虑，白炽灯因为90%的能量转为了热能，只有10%的转为光能，已被国家明文规定淘汰。
第二，对于灯光来说，只有室内光线不是明暗差距很大就行，普通的led灯，但是
不要只把台灯打开，记得大灯也要打开，降低对比度。一定要注意孩子的度数写字姿势，用眼时间，同时也要加大孩子的户外运动量，这是很重要的。勤给孩子查视力，一旦发现异常尽早矫正。
什么样的灯光对眼睛好呢?一般人只注意灯光的亮度，以为亮度够了，对眼睛就好。这种想法是不科学、不全面的。对照明质量的评判：除适当的亮度外，其照明的稳定性、均匀性、连续性、光色的舒适性十分重要。遗憾的是许多专业生产台灯的厂家，对以上问题也没有足够重视，其产品只在造型、花色上变化，许多人长年累月在不理想的灯光下看书、学习，给眼睛健康产生严重危害。