华宇健康
为什么怀孕会长胖
2020年07月01日
很多女性在怀孕期间身体都会发胖的比较快,不仅是因为体内有胎儿的原因,还因为孕激素的升高会使身体发胖,为了使胎儿健康成长母亲也会吃很多有营养的补品,这些补品也会使女性的身体快速长胖,还可能是因为女性怀孕后就很少运动,多吃不动是吃长胖的最根本原因。
1、为什么怀孕会发胖
怀孕期间,由于生理、激素等原因的变化,孕妈会有说不出的压力,难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物,只要不过分,其实是可以。
怀孕期过度进食容易患上妊娠糖尿病,将对孕妇和胎儿造成不良影响;
而即使跟平常一样的吃法,怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚,所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。
从孕中期开始,孕妇每天只需要比普通人增加200卡路里,算起来也就是多吃一两鱼肉
蛋、一片面包,外加一份水果而已,并不需要大量进补哦!为什么怀孕会发胖
2、孕期不同增重不同
一般来说,我们会建议正常孕妇在第一孕期(1—3个月)每月增加体重0.5千克左右,有些孕妇由于有妊娠反应,恶心,呕吐、食欲减退,还会出现体重下降的情况,这也不必过于担心;在第二孕期
(4—6个月),体重每周增加0.25—0.35千克,孕中期3个月体重一共增加4千克左右;在怀孕后期,体重每周增加0.5千克左右,在最后
3个月体重增加6千克左右。
3、孕期体重增加过多的危险
如果准妈妈怀孕前就属于肥胖或体重过重者,在怀孕期间又没有恰当地控制体重,则发生子痫的几率将会比一般孕妇高。营养师进一步表示,一旦孕期体重增加过多,还容易使高血压、心血管疾病、泌尿道感染、糖尿病、肾脏疾病等的发生机会增加,除此之外,也可能不适合自然生产。
相关推荐
为什么熬夜会长胖
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 许多人感觉我每日经常熬夜艰辛的工作中,就可以让自身变瘦,由于要是经常熬夜人体马上会持续的新陈代谢。要
开始健身为什么会长胖
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人去健身房的时候,主要就是为了让自己的身材变得更好,感觉看起来更加的苗条,可是大家去健身房的一段
为什么一直长胖
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如今,许多女性最时尚的口头禅是减肥。她们都觉得自己太胖了,认为这种情况都是由于自己不喜欢运动,吃的太
为什么夏天容易长胖?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 到了夏天的时候,大部分地区的天气都非常炎热,所以人们更愿意待在屋子里面,并且开着空调或者风扇,而不愿
夏天为什么长胖呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 在人们通常的想法当中夏天人们的胃口不是太好,不想吃饭,于是人就会瘦一些,不过有些人夏天反而容易长胖。
熬夜会长胖吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 熬夜不会长胖的,不但长胖,时间长了还会消瘦,导致心血不足,精神空虚,疲劳乏力,精神萎靡,熬夜的危害如下:夜间属于阴,以静为主,阴主静阳主动,不休息会导致肝血亏耗,心气得不到休息,耗阴血,阴亏则内热,内热则更加亏耗心血肝血,导致阴不足,阴不足则消瘦,要想长胖,必须合理膳食,补充好脾胃的来源,合理休息,不要亏耗阴血,人才会胖。
抗生素会长胖吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 抗生素吃多了其实是不会变胖的。人们常常将抗生素与激素的概念混淆。其实,抗生素是抑制细菌生长的一种药物
女孩子为什么会怀孕
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 结婚后女性朋友绝大多数会被催生小朋友,而且夫妻相互结婚久了自然也会要想一个,终归小孩子才能够让家中更
为什么会意外怀孕?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在当今社会,意外怀孕是经常出现的情况,女性们一旦意外怀孕的话,身体会出现非常多的变化,比如月经会停止
为什么怀孕会吐
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 大多数女性在怀孕六周时都会出现呕吐,一般是在早晨起床后几个小时以内,有的人明显食欲下降,喜食酸辣,没有食欲,头晕,容易疲倦,这都是常见的早孕反应。通常对健康没有多大影响,不必过分紧张。 发生的原因与胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素有关,这种激素刺激人体的呕吐中枢,抑制胃酸的分泌,胃酸分泌量减少,会使消化酶的活力大大降低,从而严重影响孕妇的食欲和消化功能,所以会出现恶心呕吐,食欲不振的症状。建议多吃清淡,饮食,少吃油腻和刺激性的食物,如果有严重呕吐情况,建议去医院检查。
已经到底了