华宇健康
右脸颊长红色痘痘
2020年07月01日
一般来说,脸上长的痘痘其实会有一些区别的。例如,如果在脸上发现了一些红色痘痘,那么说明这些痘痘是成熟的,可以选择一些方法进行去除。但是对于一些和肤色比较相近的痘痘,说明这些痘痘是刚刚才长出了的,这个时候大家不要用手去碰触,避免刺激痘痘。那么,对于红色痘痘来说,该如何进行护肤呢?
红色痘痘多数是刚成熟的痘痘,去除方法如下:
1、清洁皮肤。采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2至3次为宜。
2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。
3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
4、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
5、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。
日常护肤的方法有:避开痘痘地雷区
1.油脂分泌过盛,清洁度不够,导致毛孔堵塞,进而引发痘痘,所以肌肤深度清洁是关键。选择泡沫丰富,成分温和的洁面产品,早晚温水洗脸后,将洁面乳打湿,揉搓出泡沫后以画圈方式洁面,然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切忌用力擦脸,避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。
2.每周一次去角质,有痘痘的皮肤比较脆弱敏感,如果频繁去角质,会导致皮脂膜受损,影响皮肤自我保护功能。以温和的去角质凝露代替磨砂膏,用中指无名指指腹轻轻按摩三分钟,若时间过长会适得其反哦。
3.痘痘重点护理,基础护肤之后,然后给痘痘一道特殊护理程序,选择合适的祛痘产品,能保护痘痘,避免感染。方法:护肤后,取适量苦参本草净螨膏,涂于脸上长痘痘的部位,轻轻按摩两分钟,因其中含清热杀菌的中药成分,尤其是苦参的除螨抑菌性,所以对消灭脸上的痘痘有很好的帮助。
饮食习惯:吃出健康肌肤
1.多喝水,水是肌肤美丽健康的保证,只有当肌肤中水分充足,才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水,即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!
2.远离辛辣油腻的食物,如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水,那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶,但他绝对是不折不扣的“帮凶”。
3.多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,可以增强血管壁韧性和弹性,改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。
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