牙床发白，这种口腔症状在生活中比较常见。相信我们都明白牙床对于我们的重要性。其实不同的人牙床的颜色是不同的，有的甚至差异很大，比较深或比较浅。牙床发白可能是某些疾病的预示，比如贫血等。牙龈发白的问题有轻有重，轻的一类可能是牙龈发炎引起的，但是重的一类可能不止如此简单。那么牙床发白到底是怎么回事呢？
牙龈发白：
当出现一两个牙龈发白的时候，我们要考虑是否是贫血的表现。身体出现贫血的症状除了通过牙龈看到之外，还可以看一下眼脸，如果下眼脸发白，手指甲也是发白，这就说明这个人是贫血引起的一系列症状。这就需要验血检查引起贫血的病因，如果是缺铁引起的可以口服补铁口服液。如果是缺乏维生素B12引起就要注射维生素B12。当出现牙龈发白，同时还发现牙龈周围有肿胀就要考虑是否已经有发炎的症状。如果是牙龈发炎引起的，可能是黏膜白斑，就要针对黏膜白斑的病症进行治疗，可以口服维生素A、维生素E。如果是因为牙齿脱钙引起的，这样的情况就要考虑补钙。
注意：
1：是贫血的表现，你掰开下眼睑，如果颜色与其他人相比发白，手指甲也发白，就是贫血了。要补铁，最好到医院开点药，如果变为重度贫血就不好治了
2：贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
3：改善贫血的食物
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
牙龈发白：
当出现一两个牙龈发白的时候，我们要考虑是否是贫血的表现。身体出现贫血的症状除了通过牙龈看到之外，还可以看一下眼脸，如果下眼脸发白，手指甲也是发白，这就说明这个人是贫血引起的一系列症状。这就需要验血检查引起贫血的病因，如果是缺铁引起的可以口服补铁口服液。如果是缺乏维生素B12引起就要注射维生素B12。当出现牙龈发白，同时还发现牙龈周围有肿胀就要考虑是否已经有发炎的症状。如果是牙龈发炎引起的，可能是黏膜白斑，就要针对黏膜白斑的病症进行治疗，可以口服维生素A、维生素E。如果是因为牙齿脱钙引起的，这样的情况就要考虑补钙。
注意：
1：是贫血的表现，你掰开下眼睑，如果颜色与其他人相比发白，手指甲也发白，就是贫血了。要补铁，最好到医院开点药，如果变为重度贫血就不好治了
2：贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
3：改善贫血的食物
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。