很多人都特别相信中医的治疗方法，因为中医治疗有按摩的治疗方法，按摩是通过对人穴位的按摩来达到治疗疾病的目的，这种治病的方法既健康又没有副作用，拍肘窝是中医经常教给患者的一种治疗疾病的方法，但是有些患者因为对力道掌握的不是很好，在拍打肘窝时会出现紫黑色，这是怎么回事呢？
拍打肘窝手部内侧，尤其是肘窝内的血管比较明显，而且比较脆弱，拍打是很可能导致血管破裂导致皮下出血出现淤青的，说明损伤了毛细血管导致渗血，也就是会出现患者所说的紫色斑点，这是正常现象，过一段时间会自动消失，不用太担心。
正确拍打有助行气活血，平时感觉腰酸背痛，或者运动、劳累后身体酸胀，自己就可以轻轻拍打，行气活血。
正确的拍打手法：
将手掌微微弯曲成弓形，呈虚掌状，有节奏地轻轻敲打身体上相应的部位，依靠手掌心的气流，达到行气活血的效果，反映在皮肤上，只要看到微微发红就可以，切记不可用手心直接拍打，也不能力度过大，以免“下手太狠”造成损伤。
食物排毒法
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
1、起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。
2、有益排毒的碱性食物
(1)高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。
(2)需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
拍打肘窝手部内侧，尤其是肘窝内的血管比较明显，而且比较脆弱，拍打是很可能导致血管破裂导致皮下出血出现淤青的，说明损伤了毛细血管导致渗血，也就是会出现患者所说的紫色斑点，这是正常现象，过一段时间会自动消失，不用太担心。
正确拍打有助行气活血，平时感觉腰酸背痛，或者运动、劳累后身体酸胀，自己就可以轻轻拍打，行气活血。
正确的拍打手法：
将手掌微微弯曲成弓形，呈虚掌状，有节奏地轻轻敲打身体上相应的部位，依靠手掌心的气流，达到行气活血的效果，反映在皮肤上，只要看到微微发红就可以，切记不可用手心直接拍打，也不能力度过大，以免“下手太狠”造成损伤。
食物排毒法
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
1、起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。
2、有益排毒的碱性食物
(1)高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。
(2)需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。