我们都知道，如果人的身体内湿气过重的话，会影响身体里面很多疾病的滋生，而体内的湿气分为内湿和外是两种，这两种不同的湿气会引起不同的几遍，会使人感觉到特别烦躁，引起的疾病治疗起来也比较麻烦，那么内湿和外湿到底有哪些区别呢？下面那来给大家详细介绍一下吧。
不同程度、不同部位湿邪对人体各器官的危害都是不一样的。湿邪发病部位弥漫，伤人多隐缓而不觉。中医对湿邪的认识极为深刻。从中医理论讲，“湿气”分为两种：内湿和外湿。内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，脾阳虚损，水湿不化停聚体内而成；外湿为湿邪由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴后头发未干等皆易导致湿邪外感。从地域差异来区分的话，北方多属于内湿，南方多属于外湿。
北方内湿
在大多数人的概念里，北方是干燥的。但这并不证明北方没有湿，我国著名的中医学家，对于湿病有着精湛研究和发挥的路志正老前辈有”北方亦多湿”的理论。路老指出湿虽为人生活所不可缺少的物质，然湿气太过则成湿邪而为害人体，易使人精神倦怠，胃纳呆滞，昏眩重痛等湿邪病证迭起。
北方人喜欢夏季吹空调，在人该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬季烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。
此外，清代医家华岫云在《临证指南医案》中记载“内生之湿，必其人膏梁酒醴过度，或嗜饮茶汤太多，或食生冷瓜果及甜腻之物，致使脾胃受损，中阳困遏，水湿停聚之症有增无减，内湿病症明显增多。”该文献所记载的饮食结构，正是北方人的生活习惯，甚至有过之而无不及，所以容易导致北方湿亦多见，这个“湿”更多指的是内湿。
南方外湿
我国南方气候一年四季多雨潮湿，所以南方风湿病人明显多于北方，主要是由于南方气候潮湿，容易外感湿邪。中医学认为“湿气通于脾”，在正常情况下，脾能够把进入人体的水液和湿气布散到全身，发挥滋润、濡养的作用，所以一方面南方空气湿润滋养人，皮肤较细润；或运输到排泄器官，化为汗、尿等排出体外，以维持人体水液代谢的平衡。但是如果湿气过重，超出了脾能够负担的限度，就会使水液在体内停滞，反过来影响脾的功能，从而出现腹胀、便溏、食欲不振、水肿等病变，故《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾。”有人这样形容南方的湿气：“刚刚打开一袋膨化食品，上个洗手间回来，食物就软了。”足见南方天气之潮湿，如不及时排湿解热，容易引发各种疾病。在北方也是同样道理，如果内湿长期积滞，不能及时祛湿会导致各种疾病的发生。十人九湿——湿气不除，百病缠身。
不同程度、不同部位湿邪对人体各器官的危害都是不一样的。湿邪发病部位弥漫，伤人多隐缓而不觉。中医对湿邪的认识极为深刻。从中医理论讲，“湿气”分为两种：内湿和外湿。内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，脾阳虚损，水湿不化停聚体内而成；外湿为湿邪由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴后头发未干等皆易导致湿邪外感。从地域差异来区分的话，北方多属于内湿，南方多属于外湿。
北方内湿
在大多数人的概念里，北方是干燥的。但这并不证明北方没有湿，我国著名的中医学家，对于湿病有着精湛研究和发挥的路志正老前辈有”北方亦多湿”的理论。路老指出湿虽为人生活所不可缺少的物质，然湿气太过则成湿邪而为害人体，易使人精神倦怠，胃纳呆滞，昏眩重痛等湿邪病证迭起。
北方人喜欢夏季吹空调，在人该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬季烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。
此外，清代医家华岫云在《临证指南医案》中记载“内生之湿，必其人膏梁酒醴过度，或嗜饮茶汤太多，或食生冷瓜果及甜腻之物，致使脾胃受损，中阳困遏，水湿停聚之症有增无减，内湿病症明显增多。”该文献所记载的饮食结构，正是北方人的生活习惯，甚至有过之而无不及，所以容易导致北方湿亦多见，这个“湿”更多指的是内湿。
南方外湿
我国南方气候一年四季多雨潮湿，所以南方风湿病人明显多于北方，主要是由于南方气候潮湿，容易外感湿邪。中医学认为“湿气通于脾”，在正常情况下，脾能够把进入人体的水液和湿气布散到全身，发挥滋润、濡养的作用，所以一方面南方空气湿润滋养人，皮肤较细润；或运输到排泄器官，化为汗、尿等排出体外，以维持人体水液代谢的平衡。但是如果湿气过重，超出了脾能够负担的限度，就会使水液在体内停滞，反过来影响脾的功能，从而出现腹胀、便溏、食欲不振、水肿等病变，故《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾。”有人这样形容南方的湿气：“刚刚打开一袋膨化食品，上个洗手间回来，食物就软了。”足见南方天气之潮湿，如不及时排湿解热，容易引发各种疾病。在北方也是同样道理，如果内湿长期积滞，不能及时祛湿会导致各种疾病的发生。十人九湿——湿气不除，百病缠身。