在生活中，胃病是很常见的疾病，很多人也都会出现胃胀气。胃胀气可以出现在不同年龄段的人身上，不同年龄、不同体质、不同情况的热胃胀气的原因也不同。而很多妈妈表示自己原本没有这类问题，却在怀孕后开始出现这类问题，不仅仅使得整个身体不舒服，而且还大大影响了孕妇的心情。那么怀孕时候的胃胀气严重吗？为什么怀孕会胃胀气呢？
孕期胀气的原因
原因1：女性在孕期，体内的孕激素会增多，这会使肠胃功能也受到影响，蠕动强度变弱，并且使胃酸减少，影响消化功能，因此容易出现胀气的症状。
原因2：女性随着孕期地增长，子宫会变大，从而压迫肠道，影响其正常的蠕动，就会引发胀气。
原因3：孕妇如经常食用易产气食物，例如大豆，洋葱以及碳酸饮料等，也是容易出现胀气的症状的。
孕妇胀气怎么调理
孕期女性出现胀气的情况，可以从饮食以及运动这两个方面来进行调理。
饮食方面，首先要多喝水，并且避免过饥过饱，可以少吃多餐。不要一次吃太多，否则会增加肠胃的负担。也不要多吃流质食物，流质食物实际上更不易消化。而在食物的选择上，也要尽量避免易产气的食物，像黄豆，红薯，洋葱等，也最好不要喝可乐之类的碳酸饮料。多吃水果蔬菜。
而在运动方面，孕妇不能做过于剧烈的运动，因此可以多散步，同时可以用按摩的方法来促进肠胃的蠕动，从腹部右上方起，按顺时针方向来按摩，注意动作要轻柔，不要太大力。而且要注意身体的状况，如果出现子宫收缩，甚至是流血的症状，一定要停止按摩并及时咨询医生。
总而言之，孕期胀气并不是那么可怕，一般从饮食和运动两方面就能够调理好，孕妇在日常生活中要多注意饮食，也要适量地进行一些运动，这样就基本上能够避免或是减少胀气所带来的影响。当然，如果胀气比较严重，而且在进行一些调理之后再没有减弱的话，就不要再耽误，及时到医院检查，让医生来处理。
孕妇胃胀气怎么办：
1.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
2.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操，或是增加、延长每次散步的时间与次数。
3.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
4.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
孕期胀气的原因
原因1：女性在孕期，体内的孕激素会增多，这会使肠胃功能也受到影响，蠕动强度变弱，并且使胃酸减少，影响消化功能，因此容易出现胀气的症状。
原因2：女性随着孕期地增长，子宫会变大，从而压迫肠道，影响其正常的蠕动，就会引发胀气。
原因3：孕妇如经常食用易产气食物，例如大豆，洋葱以及碳酸饮料等，也是容易出现胀气的症状的。
孕妇胀气怎么调理
孕期女性出现胀气的情况，可以从饮食以及运动这两个方面来进行调理。
饮食方面，首先要多喝水，并且避免过饥过饱，可以少吃多餐。不要一次吃太多，否则会增加肠胃的负担。也不要多吃流质食物，流质食物实际上更不易消化。而在食物的选择上，也要尽量避免易产气的食物，像黄豆，红薯，洋葱等，也最好不要喝可乐之类的碳酸饮料。多吃水果蔬菜。
而在运动方面，孕妇不能做过于剧烈的运动，因此可以多散步，同时可以用按摩的方法来促进肠胃的蠕动，从腹部右上方起，按顺时针方向来按摩，注意动作要轻柔，不要太大力。而且要注意身体的状况，如果出现子宫收缩，甚至是流血的症状，一定要停止按摩并及时咨询医生。
总而言之，孕期胀气并不是那么可怕，一般从饮食和运动两方面就能够调理好，孕妇在日常生活中要多注意饮食，也要适量地进行一些运动，这样就基本上能够避免或是减少胀气所带来的影响。当然，如果胀气比较严重，而且在进行一些调理之后再没有减弱的话，就不要再耽误，及时到医院检查，让医生来处理。
孕妇胃胀气怎么办：
1.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
2.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操，或是增加、延长每次散步的时间与次数。
3.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
4.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。