人的脚前掌、脚趾以及脚后跟是最容易长老茧的部位,如果只是轻微老茧的话,通常不会有多大的危害,只要多注意休息,平时穿适合的鞋子,症状就会慢慢的缓解,但如果老茧比较严重的话,可能会出现不适感,尤其走路的时候容易出现疼痛感,那么去除脚后跟的老茧有哪些措施呢?
脚后跟有老茧怎么去除?
多补充水分。
首先要多补充水分,人的身体是一个循环,水分可以有效帮助增加新陈代谢,补充日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友,一定要多补充水分。
多吃蔬菜水果。
脚后跟生茧子,说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果,可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜,效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜,或煮或蒸或炒。
鞋子要舒适!
穿鞋子可不能太吝啬了,一定要找一双合适舒服的鞋子,不然的话,脚丫子是会提意见的!透气性好,也是一双好鞋子必备的要素!尽量少穿那些底部过于硬的鞋子,长时间摩擦,茧子还是会有的。
温水泡脚很好!
要对付脚跟后茧子,泡脚的方法很好!每天晚上临睡前都要用温水或者稍微烫一些的水,泡上至少半小时。不仅可以有效对付茧子,还可以有助于睡眠质量。另外,可以往水里加入一些食醋,会起到软化茧子的作用。
定期打理脚丫子!
相信很多朋友都有打理手部的习惯,尤其是现在的冬季,涂上护手霜、定期去死皮、及时剪指甲……对于自己的脚丫子,同样得定期保养打理一番。如果有脚后跟老茧的话,就要定期给脚后跟涂油,凡士林效果最好,便宜又实惠!
找对专家帮助大。
现在生活质量提高了,可以去洗脚店,专门修修自己的脚部老茧。他们一般会先让泡上一会脚,再用专门的修脚刀去除老茧。
脚后跟有老茧怎么去除?
多补充水分。
首先要多补充水分,人的身体是一个循环,水分可以有效帮助增加新陈代谢,补充日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友,一定要多补充水分。
多吃蔬菜水果。
脚后跟生茧子,说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果,可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜,效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜,或煮或蒸或炒。
鞋子要舒适!
穿鞋子可不能太吝啬了,一定要找一双合适舒服的鞋子,不然的话,脚丫子是会提意见的!透气性好,也是一双好鞋子必备的要素!尽量少穿那些底部过于硬的鞋子,长时间摩擦,茧子还是会有的。
温水泡脚很好!
要对付脚跟后茧子,泡脚的方法很好!每天晚上临睡前都要用温水或者稍微烫一些的水,泡上至少半小时。不仅可以有效对付茧子,还可以有助于睡眠质量。另外,可以往水里加入一些食醋,会起到软化茧子的作用。
定期打理脚丫子!
相信很多朋友都有打理手部的习惯,尤其是现在的冬季,涂上护手霜、定期去死皮、及时剪指甲……对于自己的脚丫子,同样得定期保养打理一番。如果有脚后跟老茧的话,就要定期给脚后跟涂油,凡士林效果最好,便宜又实惠!
找对专家帮助大。
现在生活质量提高了,可以去洗脚店,专门修修自己的脚部老茧。他们一般会先让泡上一会脚,再用专门的修脚刀去除老茧。