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小孩平血是什么原因?
2020年07月01日
每个人出现贫血的原因都不一样,现在很多人之所以出现贫血,很可能和身体缺铁有密切的关系,所以又称为缺铁性贫血,比如有的孩子经常挑食,平时不爱吃饭,时间长了就很容易出现营养不良,于是就会出现贫血症状,除此之外,导致小孩子贫血的原因还有哪些呢?
小孩贫血是什么原因?
儿童贫血的原因一般是由于铁摄入量不足或是吸收不好引起的,那么就需要补充铁了,一般补血有两种方式,就是食补与铁剂,相对来说食补更安全但是吸收效果就差一些,如果想要快速补血那就直接补充铁制剂。轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果听从医师的安排口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
坚持母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉,一般婴儿过了六个月就需要添加辅食了。幼儿期应注意多吃些含铁丰富的食物,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素要经过紫外线照射转化,才能被人体利用,所以要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些土豆,红薯,海鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也是可以的。
平时给宝宝多吃含铁丰富的食物,其中蛋黄所含铁质较丰富,容易吸收;还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。
在知道宝宝贫血后,妈妈们不要担心,只要合理的改善宝宝的饮食,及时发现,及时治疗,这些现象都会慢慢消失的,除了以上几点,适当的锻炼对孩子也是有好处的,能够做到适当锻炼,疾病就会远离。
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