脚脖子是大家都容易去忽视的一个地方，有的人脚脖子就像是中毒了一样，特别特别的黑，这是怎么回事儿呢？其实并不是中毒，也不是皮肤病，只不过是因为鞋的问题，穿的时间比较长的鞋，合脚，鞋子便会把脚脖子磨得特别特别的黑，这种黑不光光是能够去简简单单的洗掉的，而是得需要去长时间的护理，慢慢的把它改变过来。
脚脖子黑可能是脚踝外侧长期摩擦出现皮肤的角质层增厚。就是人们常说的膙子。如果消除了摩擦因素，它会渐渐地消失。脚踝部位的膙子平时不疼痛不痒，你可以不去管它。如果想让它下去，你可以经常使用温热的水洗泡脚踝，促进吸收。慢慢地它会下去。
一般无需处理，休息一段时间后都可以自行消失的。如果有破溃，可以用碘伏消毒即可。
这个是随着时间可以自然变白的，如果想快速表白的话可以用醋来清洗后脚跟黑的部位，也可以用保鲜膜，面膜之类的敷一敷那个部位。意见建议：穿的鞋子要注意舒适，不要太紧，如果后脚跟磨的话可以用手把鞋子往外轻轻弄一弄。再不舒服就不要穿了，以免伤到皮肤。
浮石法
洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
海盐法
用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
锉刀法
锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
酸奶去老茧
超市经常有过期酸奶超低价促销的活动，你不妨买一些拿回家泡脚，不仅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物质可以软化皮肤角质层，消除老茧。
脚脖子黑可能是脚踝外侧长期摩擦出现皮肤的角质层增厚。就是人们常说的膙子。如果消除了摩擦因素，它会渐渐地消失。脚踝部位的膙子平时不疼痛不痒，你可以不去管它。如果想让它下去，你可以经常使用温热的水洗泡脚踝，促进吸收。慢慢地它会下去。
一般无需处理，休息一段时间后都可以自行消失的。如果有破溃，可以用碘伏消毒即可。
这个是随着时间可以自然变白的，如果想快速表白的话可以用醋来清洗后脚跟黑的部位，也可以用保鲜膜，面膜之类的敷一敷那个部位。意见建议：穿的鞋子要注意舒适，不要太紧，如果后脚跟磨的话可以用手把鞋子往外轻轻弄一弄。再不舒服就不要穿了，以免伤到皮肤。
浮石法
洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
海盐法
用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
锉刀法
锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
酸奶去老茧
超市经常有过期酸奶超低价促销的活动，你不妨买一些拿回家泡脚，不仅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物质可以软化皮肤角质层，消除老茧。