华宇健康
老人腿软无力吃什么药
2020年07月01日
对于各位老年朋友们来说,随着年龄的增大身体的机能随之下降,很多老人都有过腿软无力的这种情况还是比较常见的,很多朋友们都不知道应该怎么办才好,接下来就给大家详细介绍一下老人腿软无力是什么原因导致的?吃什么药物最好?有什么好的缓解措施和预防办法呢,希望对各位老年朋友们有帮助。
老年人双腿无力吃什么药
1、老人双腿无力可吃中药
凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物,都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。和血药物是指有养血活血、调和血脉作用者,常用药物有当归、丹参、丹皮、生地、赤芍、鸡血藤、紫草、茜草、益母草、大活血等。活血类药物是指活血、行血、通癖作用者,常用药物有川芍、蒲黄、红花、刘寄奴、五灵脂、郁金、七、穿山甲、大黄、姜黄、泽兰、苏木、牛膝、延胡索、鬼箭羽、乳香、没药,王不留行等。
老年人双腿无力吃什么药
2、充足的运动可治疗老人双腿无力
老年人如果不重视运动,会使肌肉减少(由中年时肌肉占体重的45%下降到25%),腿力大不如前也就是理所当然的了。当然,运动过少,饮食量下降,除了使食物中的营养成分(如蛋白质、骨胶原等)吸收、利用减少外,还会引发多种疾病。健康长寿,始于足下,锻炼的目的是增加腿的肌肉力量及柔韧性,肌肉力量和柔韧性增加了,自然腿上有劲,行动也会敏捷得多。踮脚和下蹲是最简便、有效的两个基本动作,虽然动作简单,但增强腿力的效果不容小看。
3、好的生活习惯可解决老人双腿无力
老年人的年纪大了,时间也很充足,所以在平常的时候可以去公园等场所去锻炼呼吸新鲜空气,这都对改善腿脚无力有很大的好处,特别是腿脚没劲的时候可以去医院做一个检查,这样可以了解自己的身体状况,在饮食上,要选择清淡、易消化的食物,多吃水果、蔬菜等,少进食高糖、高脂肪的食物,最好不饮白酒、不抽烟,可以适量饮用葡萄酒。
老年人双腿无力吃什么药
老年人双腿无力的原因
人到中年以后,腿部肌肉开始减少,骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低,此时如果自以为健壮而不注意锻炼,你的许多重要器官就会加快退化,衰老很快就会到来。腿老是人老的先驱,其原因有三:
1、腿老与感觉神经、运动神经有关。尤其是老年人,其腿部感觉向大脑的传递及大脑向腿部发出的指令的传达,其准确性和速度都有所下降。
2、腿较之于上肢距心脏较远,由于重力作用血液回心较困难。当年龄增大,血管弹性减小时,容易发生循环不良,所以腿比手臂的疲劳更难以消除。
3、从腿和手臂的肌群比较看,很明显腿的肌群大得多,故腿的最大肌肉力量也比上肢最大的肌肉力量大。因此,若上下肢同样承受一个相同的负荷,上肢就可能要用大肌力的40%以上,下肢就是40%以下。这样腿部肌肉先衰老就不难理解了。
老年人双腿无力吃什么药
如何预防老人双腿无力
1、饭莱要香,老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。
2、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所合蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。
3、数量要少研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。
4、蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
5、食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。
相关推荐
老人腿软无力吃什么药
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 老人腿软无力是可以吃补益肾阴,口服六味地黄丸等等壮腰补肾类药物,因为老人腿软无力,多数是由于肾气虚或者是肾阴虚导致的气虚不能推动血液运行,造成经脉不能濡养,就导致腿软无力。肾阴虚、精液不足,所以经脉筋骨失养,也会引起腿软无力等症状,是可以通过补益肾阴,口服六味地黄丸,肾气虚可以通过口服壮腰补肾丸以及百补增力丸进行治疗的。 同时,要补充钙剂,口服葡萄糖酸钙口服液,也可以配合针灸进行治疗。另外,患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,保证睡眠的充足对病情的恢复也是有很大的帮助的,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养成分所需。
腿软无力吃什么药
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 如果是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的腿软无力,可以口服腰痛宁胶囊或者抗骨增生丸药物治疗,也可以选择中医的针灸,按摩,推拿,理疗,热敷的方法缓解疼痛,并且治愈。如果非常严重,建议手术治疗,平时睡觉时选择较硬的床板,多注意休息,避免高强度的运动。还有可能是经络不通,气血不畅,是肾气不足引起的腿软无力,可以吃六味地黄丸或者其他补肾的药物。
腿软无力吃什么药最好
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 日常生活中,人们生活的比较有压力,很多人常常疲劳过度,熬夜或者其他身体因素,很多人都会出现腿酸软无力
老人腿软无力是怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 腿软无力,好多疾病都可能会引起腿软无力。如有些患有心脏疾病的老人,由于心脏功能比较差会引起全身的乏力,也会引起腿软无力。还有肝脏疾病、肾病,对于老年人,随着年龄的增,身体可能会越来越差,可能脏器的功能也会减退。所以任何脏器都有可能会引起这些不适的症状,包括免疫系统疾病、免疫性的关节炎、类风湿关节炎,心脏、肝脏、肾脏不好都有可能会引起腿软无力的症状,首先最好到医院去就诊,通过医生的查体做初步的判断,然后再做相关的试验室检查或者影像学检查,进一步的明确是什么病因引起的腿软无力,然后进行治疗。
孕妇腿软无力
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕的妈妈们是十分辛苦的,所以宝宝在长大之后应该感谢自己的妈妈,因为妈妈们在怀孕的时候经历了十分多的
突然腿软无力
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 生活中总会有一些突然的事情发生,就像有些人走着路会突然感觉到腿软无力,不能再继续走,很可能就会摔倒。
浑身无力腿软怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 引起浑身无力腿软的原因有很多,最常见的有免疫功能紊乱,有些人在日常生活中经常会觉得身体乏力,影响食欲和消化功能,出现便秘或者腹泻等症状。叫做慢性疲劳综合征。贫血者早期症状经常感觉头晕,因为贫血的患者血红蛋白不足,进而影响血红蛋白携氧能力,会出现身体没劲,注意力不集中,糖尿病患者是导致乏力的常见疾病之一。主要是糖代谢失常,失水或者是电解质失衡的原因引起,患者会有疲乏、虚弱无力,饭量大增的情况,老年女性更年期综合征会出现这种情况,还会出现出汗、易怒、失眠等情况。
早上起床腿软无力
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 如果出现了晨起腿软无力,可能跟以下因素相关。 第一,可能有过度疲劳的情况,大负荷量的活动,可能导致接种内乳酸沉积,在休息之后就可能有下肢酸痛,无力这种临床表现。 第二,可能有腰椎的相关疾病,比如腰椎间盘突出或者是椎管狭窄,可能有下肢的无力,麻木,疼痛等等一系列的症状。 第三,可能有颈椎病的影响,特殊类型的颈椎病,比如,髓型颈椎病也可能有下肢腿软无力的症状表现。 第四,关节内破坏,比如膝关节的骨性关节炎或者是髌骨软化等等,在晨起的时候也可以表现为下肢无力。 最后,血糖方面的疾病,比如糖尿病,可能引起短时间内的血糖过高或者是过低,从而导致腿软无力这种症状表现。
经常腿软无力怎么回事
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 脚软酸乏力可能出現在中老年的身上,也可能出現在青壮年人的身上,这类病症可产生于每个年龄层,可是大部分
更年期腿软无力怎么办
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 如今生活水平好啦,反倒各种各样病苦多了,像女性腿酸,女士腿软无力,就很影响日常生活。那麼,女士腿软无
已经到底了