脚每天是人体比较辛苦的部位，很多人每天都不停的走路，如果走路时间长了会造成脚部不舒服，因此，平时要注意保养好我们的脚部，每天热水泡脚，每天按摩脚部可以缓解疲劳，对脚部促进血液循环好，泡脚有增强抵抗力，有利于睡眠，补血等好处，但有的人由于劳累就出现脚部不舒服的情况，脚面子疼是怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.脚面子疼是怎么回事
可能是脚部局部出现炎症导致的治疗方面是可以使用点抗炎的药物进行治疗就可以了。
二.平时怎么保养脚部
1.热水泡脚时最简单最好的养生之道，夏能消暑冬能驱寒。要值得注意的是，不是水越烫越好，一般泡脚的水温在40度左右，跑15-30分钟就行，特别是糖尿病和下肢静脉曲张等患者，要特别注意水温和时间
2.定期去角质
定期去角质能除去多余死皮，使皮肤更容易吸收，双脚更白嫩，泡脚后用磨脚石或者去角质啫喱，揉搓双脚。注意的是去角质也不宜太频繁，根据自己的皮肤来确定合适的周期，敏感的半个月到一个月一次都行，如果磨的太勤，会伤害到皮肤，使皮肤变得敏感，适得其反
3.给脚步按摩
泡脚后按摩双脚，涂抹一些按摩霜或者乳液，凡士林就不错，平价又好用，超市都有卖的。顺着脚心脚背脚趾仔细按摩揉搓。能促进血液循环，调节内分泌，加强新陈代谢等，以达到美化足部的目的
4.穿着舒适的鞋子
尽量减少穿高跟鞋尖头鞋的时间，多穿舒适合脚的鞋子。出汗后鞋袜易滋生细菌，因此要经常清洗，保持鞋袜的干净清爽。
5.夏天注意防晒，冬季注意保暖
夏天防晒大家都知道，但涂抹防晒霜时往往会忽略掉脚。其实脚部防晒跟其他部位防晒一样重要，特别是夏天穿凉鞋的时候，双脚是晒在阳光下的，稍不注意一个夏天过去脚上就会留下凉鞋印拖鞋印。冬天更是要注意双脚的保暖，俗话说寒从足下生，百病凉上起。冬季注重双脚的保暖，不仅能保养双脚，更能预防疾病
6.勤修剪趾甲
趾甲能对我们脚趾起到保护作用，但过长的趾甲不仅影响美观，里面会滋养很多细菌，从而引发足部炎症等，并且影响平时的穿鞋和行走。当剪趾甲时，留一点趾甲的边缘，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮肤就会容易形成嵌甲。
三.平时要注意休息。
一.脚面子疼是怎么回事
可能是脚部局部出现炎症导致的治疗方面是可以使用点抗炎的药物进行治疗就可以了。
二.平时怎么保养脚部
1.热水泡脚时最简单最好的养生之道，夏能消暑冬能驱寒。要值得注意的是，不是水越烫越好，一般泡脚的水温在40度左右，跑15-30分钟就行，特别是糖尿病和下肢静脉曲张等患者，要特别注意水温和时间
2.定期去角质
定期去角质能除去多余死皮，使皮肤更容易吸收，双脚更白嫩，泡脚后用磨脚石或者去角质啫喱，揉搓双脚。注意的是去角质也不宜太频繁，根据自己的皮肤来确定合适的周期，敏感的半个月到一个月一次都行，如果磨的太勤，会伤害到皮肤，使皮肤变得敏感，适得其反
3.给脚步按摩
泡脚后按摩双脚，涂抹一些按摩霜或者乳液，凡士林就不错，平价又好用，超市都有卖的。顺着脚心脚背脚趾仔细按摩揉搓。能促进血液循环，调节内分泌，加强新陈代谢等，以达到美化足部的目的
4.穿着舒适的鞋子
尽量减少穿高跟鞋尖头鞋的时间，多穿舒适合脚的鞋子。出汗后鞋袜易滋生细菌，因此要经常清洗，保持鞋袜的干净清爽。
5.夏天注意防晒，冬季注意保暖
夏天防晒大家都知道，但涂抹防晒霜时往往会忽略掉脚。其实脚部防晒跟其他部位防晒一样重要，特别是夏天穿凉鞋的时候，双脚是晒在阳光下的，稍不注意一个夏天过去脚上就会留下凉鞋印拖鞋印。冬天更是要注意双脚的保暖，俗话说寒从足下生，百病凉上起。冬季注重双脚的保暖，不仅能保养双脚，更能预防疾病
6.勤修剪趾甲
趾甲能对我们脚趾起到保护作用，但过长的趾甲不仅影响美观，里面会滋养很多细菌，从而引发足部炎症等，并且影响平时的穿鞋和行走。当剪趾甲时，留一点趾甲的边缘，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮肤就会容易形成嵌甲。
三.平时要注意休息。