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孕妇能喝茉利花茶吗
2020年07月01日
茉莉花茶是一类一直以来备受人们欢迎和喜爱的茶,其茶叶拥有独特的清新芳香,而且茉利花茶也是很有名的养生饮品。此外,这种茶的药用功效也不少,常喝能够起到排毒养颜、消食清火、提神醒脑、降血脂及抗衰老的作用。不过,体质不好的人不建议常喝茉莉花茶。那么孕妇能喝茉莉花茶吗?
一、孕妇能喝茉利花茶吗
茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康的左右。孕妇适量喝茉莉花茶有益。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。因此,各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶,但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品,饮用时切忌过量。
二、孕妇喝茉莉花茶的好处
1.孕妇适量喝些淡的茉莉花茶对健康也是有一定好处的。茉莉花茶中含有较多种有益人体健康的营养元素,如维生素、蛋白质、芳香油、茶多酚、矿物质等,孕妇喝少量茉莉花茶有安神强心、促消化、预防便秘、改善不良情绪等功效。
2.茉莉花茶中富含的维生素C有助于孕妇增强身体免疫力,也有利于胎儿的生长发育。孕妇喝茉莉花茶还有较好的提神功效,有助于孕妇缓解郁闷的心理,还有较好的明目、降血压等作用,有利于预防妊娠水肿及妊娠期高血压。
3.茉莉花茶还有一定的抗菌消炎、解毒的功效,有助于治疗腹痛、疮毒、结膜炎、目赤等病症。因为茉莉花茶性温,有较好的健胃功效,所以体质虚弱的孕妇可以适当喝些茉莉花茶,有利于营养的补充,从而有助增强身体免疫力。
三、孕妇喝茉莉花茶要注意什么
1.孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是喝浓红茶,对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的,但最好就不要多喝。
2.孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大,而且有益。
3.孕妇有发热症状期间也最好不要喝茉莉花茶,否则可能会使发热症状更严重。
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