我们都知道糖尿病患者都是因为胰岛素功能比较低下引起来的,而糖尿病病一般都是在中老年人群中发病的概率比较高,因为中老年人群的内分泌调节功能比较下降,而内分泌失调就会导致和多种多样的疾病,所以对糖尿病患者来说,提高胰岛功能是比较重要的,那么,怎样能提高胰岛功能呢?
一、糖尿病人怎样提高胰岛功能?
1、控制体重
超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低,糖尿病患者应积极控制体重,以减少胰岛素的用量,保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。
2、改善代谢异常
糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性,应积极改善。
3、坚持运动
据丹麦研究人员报告,每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%,这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。“但是效果并不持久,”专家说,“我们发现运动所致的胰岛素敏感性升高仅能维持5天。如果2型糖尿病患者停止运动5天,那么他的胰岛素敏感性又恢复到原先水平。因此,应该把锻炼作为2型糖尿病患者的一个长期治疗策略。”
怎样提高胰岛功能
4、补充适量胰岛素
胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。
5、选择合适的胰岛素剂型
糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量,应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。
6、使用胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,减少胰岛素用量。
7、补充特纤特膳
特纤特膳或称抗性淀粉,是具有膳食纤维特性的淀粉,它在小肠不能被消化吸收,因此不会导致血糖增加,反而会平滑血糖峰值,从而减轻胰岛负担。而且,特纤特膳在结肠分解,产生短式脂肪酸,部分由类胰岛素功能,从而帮助分解血糖,并能降低血脂(甘油三酯)水平。众多实验证实,特纤特膳能提高胰岛素敏感性33%。特纤特膳具有普遍适应性。一般来说,粗粮含量比精细的多,冷却得食物比热的多。由于天然食物含量太低,也可以直接口服特膳食品补充特纤特膳。
一、糖尿病人怎样提高胰岛功能?
1、控制体重
超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低,糖尿病患者应积极控制体重,以减少胰岛素的用量,保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。
2、改善代谢异常
糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性,应积极改善。
3、坚持运动
据丹麦研究人员报告,每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%,这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。“但是效果并不持久,”专家说,“我们发现运动所致的胰岛素敏感性升高仅能维持5天。如果2型糖尿病患者停止运动5天,那么他的胰岛素敏感性又恢复到原先水平。因此,应该把锻炼作为2型糖尿病患者的一个长期治疗策略。”
怎样提高胰岛功能
4、补充适量胰岛素
胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。
5、选择合适的胰岛素剂型
糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量,应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。
6、使用胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,减少胰岛素用量。
7、补充特纤特膳
特纤特膳或称抗性淀粉,是具有膳食纤维特性的淀粉,它在小肠不能被消化吸收,因此不会导致血糖增加,反而会平滑血糖峰值,从而减轻胰岛负担。而且,特纤特膳在结肠分解,产生短式脂肪酸,部分由类胰岛素功能,从而帮助分解血糖,并能降低血脂(甘油三酯)水平。众多实验证实,特纤特膳能提高胰岛素敏感性33%。特纤特膳具有普遍适应性。一般来说,粗粮含量比精细的多,冷却得食物比热的多。由于天然食物含量太低,也可以直接口服特膳食品补充特纤特膳。