男人肾阳虚时需要及时调理。肾阳虚,是一个中医名词术语,指的是因肾阳虚衰、气化失权而表现出的一种虚寒证候,发病原因多为素体阳虚、房劳过度、年老肾亏或久病伤肾等。右归丸作为一种中医药方,具有温补肾阳的功效。如果确诊是肾阳虚,可搭配服用归附地黄丸或金匮肾气。
一、右归丸的功效
右归丸是一种中医药方,主要由熟地、川附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲炭10味中药组成,右归丸具有温补肾阳的功效,用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。如果是肾阳虚,可用配合归附地黄丸或金匮肾气。
二、肾阳虚证的临床表现
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;
2.男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;
6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;
8.精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
三、男人肾虚调理方法
1.不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。
2.有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。
3.多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。
4.定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。
四、温补肾阳药膳
1.姜附烧狗肉
熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
2.羊肉炖海参
羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。
一、右归丸的功效
右归丸是一种中医药方,主要由熟地、川附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲炭10味中药组成,右归丸具有温补肾阳的功效,用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。如果是肾阳虚,可用配合归附地黄丸或金匮肾气。
二、肾阳虚证的临床表现
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;
2.男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;
6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;
8.精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
三、男人肾虚调理方法
1.不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。
2.有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。
3.多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。
4.定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。
四、温补肾阳药膳
1.姜附烧狗肉
熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
2.羊肉炖海参
羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。