对于一些长了牙结石的人来说，洗牙是一种非常好的方法。但是很多的人因为到不专业的口腔医院进行洗牙，所以导致洗完牙后牙龈一直出血。或者是因为患者的牙龈比较的敏感，也会出现牙龈出血的情况。遇到出血不止的情况，大家要及时进行处理。当然，在洗牙之后，大家也要注意一些事项。
洗牙后这些要注意
1、洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁，很快牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的，用牙签可能会伤害牙龈。
2、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情况厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
3、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
但其实导致牙龈出血的情况很多，结果也并没有大家想象的那么简单。那么牙龈出血到底是由哪些原因导致的呢?
一、外力导致的创伤引起出血
很多朋友可能觉得自己牙齿很好，对牙刷的要求也不高，就选择了一些便宜、质量不好、毛刷过硬的牙刷，而过硬的牙刷对牙龈刺激过大，最终引起牙龈炎导致出血或牙龈损伤出血。咀嚼/撕咬过硬或过大食物和不正确的刷牙方式也会引起牙龈损伤出血。
二、牙龈炎
牙龈炎主要是食物残留顺着刷牙难以清洁牙齿与牙龈之间的缝隙进入龈下，口腔清洁卫生做不到位，从而成为细菌滋生的温床，细菌感染内牙龈发炎而导致牙龈出血。所滋生的牙菌斑日积月累对牙龈组织的侵蚀，以及食物残留堆积形成软污垢，最终形成牙结石。而牙结石长时间持续对牙龈产生刺激作用，最终引起牙龈充血红肿，一经轻微刺激就会导致牙龈出血。
三、牙周炎
牙周炎前期表现症状就是牙龈炎，随着炎症的进一步扩散，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈和牙根分离，使龈沟加深形成牙周袋，当牙周组织被破坏严重时，牙槽骨支持力量不足，就会出现牙齿松动、移位、脱落等现象，到那个时候，牙龈出血和口臭会进一步加重。要时刻警惕这种情况的发生。
四、缺乏维生素C
缺乏维生素C也是产生牙龈出血的一个原因。由于人体长时间缺乏维生素C会引起牙龈毛细血管组织脆性增加，渗透性变强，相比常人受到刺激后更容易牙龈出血，所以这种情况下多吃蔬菜水果补充维生素C就可以啦。
洗牙后这些要注意
1、洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁，很快牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的，用牙签可能会伤害牙龈。
2、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情况厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
3、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
但其实导致牙龈出血的情况很多，结果也并没有大家想象的那么简单。那么牙龈出血到底是由哪些原因导致的呢?
一、外力导致的创伤引起出血
很多朋友可能觉得自己牙齿很好，对牙刷的要求也不高，就选择了一些便宜、质量不好、毛刷过硬的牙刷，而过硬的牙刷对牙龈刺激过大，最终引起牙龈炎导致出血或牙龈损伤出血。咀嚼/撕咬过硬或过大食物和不正确的刷牙方式也会引起牙龈损伤出血。
二、牙龈炎
牙龈炎主要是食物残留顺着刷牙难以清洁牙齿与牙龈之间的缝隙进入龈下，口腔清洁卫生做不到位，从而成为细菌滋生的温床，细菌感染内牙龈发炎而导致牙龈出血。所滋生的牙菌斑日积月累对牙龈组织的侵蚀，以及食物残留堆积形成软污垢，最终形成牙结石。而牙结石长时间持续对牙龈产生刺激作用，最终引起牙龈充血红肿，一经轻微刺激就会导致牙龈出血。
三、牙周炎
牙周炎前期表现症状就是牙龈炎，随着炎症的进一步扩散，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈和牙根分离，使龈沟加深形成牙周袋，当牙周组织被破坏严重时，牙槽骨支持力量不足，就会出现牙齿松动、移位、脱落等现象，到那个时候，牙龈出血和口臭会进一步加重。要时刻警惕这种情况的发生。
四、缺乏维生素C
缺乏维生素C也是产生牙龈出血的一个原因。由于人体长时间缺乏维生素C会引起牙龈毛细血管组织脆性增加，渗透性变强，相比常人受到刺激后更容易牙龈出血，所以这种情况下多吃蔬菜水果补充维生素C就可以啦。