相信有不少的新妈妈遇到过奶结的问题，有的人也说这就是堵奶。有的新妈妈为了能及时给宝宝喂奶，会直接采用用力挤的方式来疏通，结果不仅是疼上加疼，连宝宝要喝的奶水也挤不出来。网上有很多人分享、询问有关奶结的内容，有很多方法也确实比硬挤要科学。那么奶结有硬块我们到底该怎样科学解决呢？
【亲喂】哺乳时让宝宝下巴对着硬块方向，很多人都说「宝宝是最好的吸乳器」
【玻璃奶瓶热敷】这个方法只限于生产完头一週刚开始胀奶来不及排出而产生的硬块，如果是之后因为堵塞产生硬块不建议热敷！用玻璃奶瓶装热水，挤奶或亲喂时在硬块上方往乳头方向滚动，在月子中心时我用过这方法，对付小硬块满有用的。玻璃奶瓶装热水的温度持久、不会弄得湿答答的、又能轻鬆滚动达到按摩效果，比起用毛巾、热敷垫都好用。
【冲热水澡，然后弯腰甩胸】
淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁也可能因此就把堵塞处给挤通了！我曾有一次是躺着挤没挤通，用这个方法就成功了！
不过这样挤出来的量不少，会有些心疼。
【卵磷脂】
据说卵磷脂可以预防奶结，也不知道卵磷脂是不是真的这麽神奇，奇怪的是每次我一停止服用卵磷脂，到第三天我的乳房一定出现硬块，所以我只好每天乖乖服用。虽然说我没有吃的很勤快，不过到小宝六个月大时我竟然已经快把两盒吃完。中间我也换买过粉状的卵磷脂，不过总觉得粉状的没有胶囊状的有效。
【土豆切薄片】堵奶免不了的就是疼痛，准备土豆片一片一片贴，避开乳头位置。贴上去很清凉。一般最好临睡前贴，平躺着睡，这样可以持续久点。很快就不痛了，揭掉土豆片喂奶前记得洗下mimi,免得残留在mimi上的生土豆汁不小心被宝宝吃到。
【多喝水】因为连续堵奶的困扰去找通乳师，她在疏通按摩时发现我的乳汁黏稠不易流动怀疑我是因为最近水份摄取太少所以造成堵塞回来之后我就提醒自己尽量多喝加上近几天因为感冒的关係更勤于喝水，我觉得真的有差。
【亲喂】哺乳时让宝宝下巴对着硬块方向，很多人都说「宝宝是最好的吸乳器」
【玻璃奶瓶热敷】这个方法只限于生产完头一週刚开始胀奶来不及排出而产生的硬块，如果是之后因为堵塞产生硬块不建议热敷！用玻璃奶瓶装热水，挤奶或亲喂时在硬块上方往乳头方向滚动，在月子中心时我用过这方法，对付小硬块满有用的。玻璃奶瓶装热水的温度持久、不会弄得湿答答的、又能轻鬆滚动达到按摩效果，比起用毛巾、热敷垫都好用。
【冲热水澡，然后弯腰甩胸】
淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁也可能因此就把堵塞处给挤通了！我曾有一次是躺着挤没挤通，用这个方法就成功了！
不过这样挤出来的量不少，会有些心疼。
【卵磷脂】
据说卵磷脂可以预防奶结，也不知道卵磷脂是不是真的这麽神奇，奇怪的是每次我一停止服用卵磷脂，到第三天我的乳房一定出现硬块，所以我只好每天乖乖服用。虽然说我没有吃的很勤快，不过到小宝六个月大时我竟然已经快把两盒吃完。中间我也换买过粉状的卵磷脂，不过总觉得粉状的没有胶囊状的有效。
【土豆切薄片】堵奶免不了的就是疼痛，准备土豆片一片一片贴，避开乳头位置。贴上去很清凉。一般最好临睡前贴，平躺着睡，这样可以持续久点。很快就不痛了，揭掉土豆片喂奶前记得洗下mimi,免得残留在mimi上的生土豆汁不小心被宝宝吃到。
【多喝水】因为连续堵奶的困扰去找通乳师，她在疏通按摩时发现我的乳汁黏稠不易流动怀疑我是因为最近水份摄取太少所以造成堵塞回来之后我就提醒自己尽量多喝加上近几天因为感冒的关係更勤于喝水，我觉得真的有差。