社会虽然发展的很快，但是越来越多的人群进入了亚健康状态，许多疾病都容易出现，比如说女性尿道结石。女性尿道结石的发生跟日常的工作、饮食习惯、生活习惯等息息相关，许多女性长期坐着不活动四肢，或者不爱喝水，都容易诱发尿道结石，不妨从个人饮食着手进行调理，更快的远离女性尿道结石。
1、女性尿道结石适当补钙
对于患上了尿道结石的朋友来说，在饮食当中适当补充钙物质，能够有效缓解疾病症状，不要错误的以为尿道结石就是钙物质过量，这是不科学的。患者可以适量补钙，喝牛奶，吃豆制品等。
2、女性尿道结石多喝温开水
许多女性发生了尿道结石，都是跟不爱喝水有关系，我们人体每天需要摄入大量水分，多喝水可以帮助人体稀释尿液，而且能够降低人体尿液当中草酸根、钙离子的浓度，从而有效减少了结石的形成，多喝水还可以促进人体体内毒素的排泄，是人体保健养生的好方法。
3、女性尿道结石可以常吃黑木耳
发生了尿道结石之后，必须要合理安排自己的饮食习惯，女性朋友们可以经常吃一些黑木耳，黑木耳富含矿物质以及微量元素，对于女性尿道结石的调理非常有帮助，黑木耳还可以搭配其他食物一起烹饪，味道鲜美营养丰富。
4、女性尿道结石进食含维生素A食物
在菜市场上，含维生素A的蔬菜类型分别有绿花椰菜、胡萝卜、番茄等等，这些蔬菜也非常容易买到，尿道结石的女性朋友可以多吃，但切记购买新鲜的当季蔬菜。
女性在出现尿道结石以后可以观察结石的大小，有些小的结石是可以通过多喝水能排除体外的，但是如果结石比较大的话就需要手术来碎石了，同时在生活上要多吃有些含有维生素的食物。
1、女性尿道结石适当补钙
对于患上了尿道结石的朋友来说，在饮食当中适当补充钙物质，能够有效缓解疾病症状，不要错误的以为尿道结石就是钙物质过量，这是不科学的。患者可以适量补钙，喝牛奶，吃豆制品等。
2、女性尿道结石多喝温开水
许多女性发生了尿道结石，都是跟不爱喝水有关系，我们人体每天需要摄入大量水分，多喝水可以帮助人体稀释尿液，而且能够降低人体尿液当中草酸根、钙离子的浓度，从而有效减少了结石的形成，多喝水还可以促进人体体内毒素的排泄，是人体保健养生的好方法。
3、女性尿道结石可以常吃黑木耳
发生了尿道结石之后，必须要合理安排自己的饮食习惯，女性朋友们可以经常吃一些黑木耳，黑木耳富含矿物质以及微量元素，对于女性尿道结石的调理非常有帮助，黑木耳还可以搭配其他食物一起烹饪，味道鲜美营养丰富。
4、女性尿道结石进食含维生素A食物
在菜市场上，含维生素A的蔬菜类型分别有绿花椰菜、胡萝卜、番茄等等，这些蔬菜也非常容易买到，尿道结石的女性朋友可以多吃，但切记购买新鲜的当季蔬菜。
女性在出现尿道结石以后可以观察结石的大小，有些小的结石是可以通过多喝水能排除体外的，但是如果结石比较大的话就需要手术来碎石了，同时在生活上要多吃有些含有维生素的食物。