孕妇怀孕之后经常会出现很多不适的症状，这些也被称作做妊娠反应。孕妇由于胎盘长在子宫内，子宫由于在小腹里面，所以随着婴儿的慢慢长大，胎盘会逐渐压迫到孕妇的膀胱，这就有可能造成孕妇的膀胱缩小，从而导致尿多的现象。接下来就了解一下怀孕三个多月尿多是正常现象吗。
一、孕妈妈前三个月为何会出现尿频
怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。还有一些女性在怀胎九月的大部分时间里都要为此困扰。但是如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院检查，因为这很有可能是阴道炎或外阴炎来袭。
二、孕妈妈该如何缓解尿频
1.小便时前倾
可以帮助保证彻底排空膀胱，从而减少去洗手间的次数。如果发现自己在晚上如厕频率比较勤，可以试着限制就寝前水分的摄入，但在其他时间一定要保证适量的水分摄入。
2.控制饮水次数
如是尿频很严重的女性，建议控制饮水次数以及饮水的程度。
3.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
3.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
4.及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
三、孕妇尿频注意事项
1.少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2.避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
一、孕妈妈前三个月为何会出现尿频
怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。还有一些女性在怀胎九月的大部分时间里都要为此困扰。但是如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院检查，因为这很有可能是阴道炎或外阴炎来袭。
二、孕妈妈该如何缓解尿频
1.小便时前倾
可以帮助保证彻底排空膀胱，从而减少去洗手间的次数。如果发现自己在晚上如厕频率比较勤，可以试着限制就寝前水分的摄入，但在其他时间一定要保证适量的水分摄入。
2.控制饮水次数
如是尿频很严重的女性，建议控制饮水次数以及饮水的程度。
3.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
3.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
4.及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
三、孕妇尿频注意事项
1.少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2.避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。