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剖腹产可以吃南瓜吗
2020年07月01日
南瓜是一种非常常见的美食,不仅吃起来有一种面面的感觉,而且还能够给身体补充大量的营养,吃法也是多种多样,不同的地区都有不同的特色吃法。北方人更喜欢清蒸,而南方人则喜欢喝南瓜汤。现在人们都讲究健康饮食,那么对于刚刚剖腹产生完孩子的产妇来说,能不能吃南瓜呢?
产妇能吃南瓜吗
产妇能吃南瓜。产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素,还能有效补血、美容呢。
1、南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。产妇食用能补充身体所需的能量和营养素,尽快把分娩过程失去的元气补回来。
2、增强免疫力。南瓜有补血作用,产妇食用可以整糖代谢、增强肌体免疫力,还能防止血管动脉硬化,具有防癌功效。
3、常吃南瓜,可使肌肤丰美,尤其对女性有美容作用。产妇食用还能够减肥,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。
4、促进吸收消化。南瓜可以保护胃肠道黏膜不受粗糙食物刺激,促进溃疡面愈合。产妇食用南瓜还能能促进胆汁分泌,加快胃蠕动,帮助食物消化。常吃南瓜还可以化掉胆结石。
5、南瓜能有效防治高血压以及肝脏、肝脏的某些病变。产妇食用对产期高血压有很好的防治作用。
南瓜银耳羹的做法
用料:南瓜250克,银耳半朵,枸杞子20粒,冰糖1块,水适量。
做法:
1、银耳提前用水泡发,至涨发后剪去蒂部。把泡发好的银耳撕碎。
2、南瓜削皮切丁,枸杞冲洗干净。
3、锅中放进银耳,加入5碗清水,大火煮至水开后,转小火煮20分钟。加入南瓜丁和枸杞,转大火煮开后再次转小火煮20分钟。
4、加入冰糖,小火煮至10分钟即可。
小贴士:
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。
2、银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3、银耳还能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
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孕妇可以吃南瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 南瓜性温和,孕妇是可以放心使用的。因为南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙磷等成分,并且含量含糖量很低,几乎不含脂肪。孕妇食用南瓜是非常适合的,还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质,可以提高身体的免疫力,促进细胞因子的生成,对免疫系统具有良好的调节功能。 类胡萝卜素在身体里,可以转化成具有生理功能的微生素维,对胎儿的骨骼发育、视觉都有重要的生理功能。因此,孕妇如果选择吃南瓜的话,可以把身体内的毒素吸附出来排出体外。每天摄入量不要过多,保持在150克左右。吃南瓜的时候最好把南瓜蒸熟,如果不熟吃起来会有生涩的味道,不利于健康。
产妇可以吃南瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以适量食用一些南瓜。南瓜味甘,性平,归属于肺经、脾经及胃经,具有解毒消肿的功效。南瓜的营养价值较高,其中含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素及多种矿物质元素,可以为产妇提供充足的营养物质和能量,并且可以有效清除肠道垃圾,促进胃肠消化,提高产妇的自身免疫力。另外南瓜中含糖量低,患有糖尿病的产妇尤为适用。
糖尿病可以吃南瓜吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以适量吃南瓜,南瓜中含有丰富的果胶、纤维素、多糖,果胶可以影响糖的吸收速度和数量,纤维素可以促进胃肠蠕动,减少糖分的吸收时间,起到降低餐后血糖的作用。糖尿病和高脂血症可以同时存在,加重血管内膜的损伤,果胶可以和胆固醇结合,减少胆固醇的吸收,起到降低血脂、保护血管内膜的作用,多糖有调节免疫力,增强抵抗力的作用,对抗糖尿病带来免疫力下降。南瓜含糖量可以达到5%-15%,如果过多食用可导致血糖升高,患有糖尿病时应限制南瓜的摄入量,尤其是不能吃加糖的南瓜。
糖尿病人可以吃南瓜吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病的治疗主要是饮食上的调理。只有平衡膳食,食物多样化,均衡营养素,才能保证糖尿病患者的营养代谢的控制目标。糖尿病患者的副食选择特别重要,应该选择含糖量低的蔬菜,南瓜就属于含糖量低的蔬菜,所以糖尿病患者是可以吃南瓜的。含糖量低的蔬菜还有黄瓜,西红柿,小白菜,大白菜,圆白菜,菠菜,苦瓜,苦丁菜,苦苣等。糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。饭后要多运动,适当的使用胰岛素。
高血压可以吃南瓜吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压可以吃南瓜的。南瓜里面有多种的微量元素,能够促进人体的新陈代谢,有防癌效果。南瓜里面的果胶成分,能够减少体内胆固醇的吸收,使血中的胆固醇浓度下降,达到降血脂的目的。南瓜里面的多糖类,能够提高人体的免疫能力,促进细胞因子的生长,并且补充体内的蛋白质,来增加人体的机体抵抗力,也有助于改善体质。所以,可以适量的吃一些南瓜。在食用南瓜的时候可以熬粥,能够滋养脾胃,最好不要和糖类食物混合过多,以免摄入糖过多,而且平时多吃其他的新鲜蔬菜和水果。
减肥可以吃南瓜吗?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 网上有句话:三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。大致意思就是女孩子三月四月不减肥去塑造好的体型,五月六月
南瓜糖尿病人可以吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 糖尿病病人可以吃南瓜的,说说糖尿病病人的生活不良习惯,首先,糖尿病病人的体内是缺乏糖分,是由于食物在体内不能充分的吸收和利用导致体外,血糖高,或者尿糖高,因此,在平时饮食中,要合理饮食多方面饮食,鸡鸭鱼肉,蔬菜,各类水果包括南瓜,甜瓜,西瓜,苹果,西红柿,黄瓜等等,小米大米,薏苡仁,红豆,绿豆均可适量服用。
胃溃疡可以吃南瓜吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 南瓜是一种营养比较丰富,味道清香微甜的食物,在餐桌上也很少欢迎,对于胃溃疡的病人来说也会有一定的好处
胃酸可以吃南瓜吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃反酸一般多是胃酸分泌过多引起的,胃酸如果不及时治疗的话,是很容易引起胃炎或者是胃溃疡的,南瓜是我们
怀孕可以吃南瓜吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕是可以吃南瓜的。南瓜的营养价值很高,含有钾、磷、钙、铁、锌等微量元素,还含有蛋白质、糖类、淀粉、胡萝卜素和维生素C、膳食纤维等。常吃南瓜有化痰、润肺益气、消炎止痛、驱虫解毒、美容等功效。需要特别指出的是,患糖尿病的孕妇不宜多吃甜食,南瓜是甜的,偏偏对于防治糖尿病大有帮助。吃南瓜要注意两点,胃热炽盛、气滞中满者少食。南瓜分泌的胆汁,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受刺激,保护胃肠道黏膜,是孕妇不错的食物。
已经到底了