最近很多养生节目都介绍姜，姜具有很强大的养生功效。但是很多年轻人对于姜的味道不是很喜欢，家长为了每日营养均衡，想出了把姜磨成粉末的办法，这样可以更好的吸收又不会有很重的味道。姜有很多种，市面上常见的有生姜和干姜，吃多了生姜和干姜粉有什么副作用吗？食用生姜和干姜粉有什么禁忌吗？
生姜和干姜不能够混为一谈，二者在功效与作用、食用方法等都有区别，而生姜粉干姜粉顾名思义，是生姜和干姜研磨而成的粉末，在功效与作用、食用方法与禁忌上，以生姜和干姜作为区分即可。
一、干姜粉生姜粉的功效与作用
1.干姜粉的功效与作用，主要表现为温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血。
2.而生姜粉的功效与作用大家所熟知的便是驱寒祛湿，一般来说，生姜粉具有但不限于如下7大功效：
经常吃生姜粉可以抗衰老寒祛湿，
提神解乏。
开胃健脾促进食欲。
防晕车船，治疗恶心、呕吐。
降温提神，防暑。
生姜能起到抗菌的作用。
生姜泡脚养生。
3.干姜粉味道浑厚，在功效与作用上则重在温煦，生姜粉直接，辣味浓，发散作用强，这是干姜和生姜在功效与作用主要区别。
二、干姜粉生姜粉的食用方法
1.干姜与生姜均可入药，在不同的病情和药方上需要听从医嘱，科学选择。
2.我们生活中以生姜粉最为常见，是养生食材的好选择。就生姜粉而言，其质量取决于生姜的品质。
3.生姜粉搭配适量蜂蜜调制而成的蜂蜜姜茶堪称祛湿圣品；当然生姜粉可以有更广泛的应用，可做调料，早餐吃粥加入适量姜粉，坚持一段时间便可见其效。
三、干姜粉生姜粉的禁忌及副作用
1.干姜粉生姜粉的禁忌体现为生姜干姜的禁忌及副作用。
2.干姜粉的禁忌及副作用：阴虚内热、血热妄行者忌服。孕妇慎服。
3.生姜粉的禁忌及副作用：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
4.姜是食疗药膳之一，养生的好选择。各位朋友自己选择时一定要依据自身的实际情况，不能盲目。
生姜和干姜不能够混为一谈，二者在功效与作用、食用方法等都有区别，而生姜粉干姜粉顾名思义，是生姜和干姜研磨而成的粉末，在功效与作用、食用方法与禁忌上，以生姜和干姜作为区分即可。
一、干姜粉生姜粉的功效与作用
1.干姜粉的功效与作用，主要表现为温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血。
2.而生姜粉的功效与作用大家所熟知的便是驱寒祛湿，一般来说，生姜粉具有但不限于如下7大功效：
经常吃生姜粉可以抗衰老寒祛湿，
提神解乏。
开胃健脾促进食欲。
防晕车船，治疗恶心、呕吐。
降温提神，防暑。
生姜能起到抗菌的作用。
生姜泡脚养生。
3.干姜粉味道浑厚，在功效与作用上则重在温煦，生姜粉直接，辣味浓，发散作用强，这是干姜和生姜在功效与作用主要区别。
二、干姜粉生姜粉的食用方法
1.干姜与生姜均可入药，在不同的病情和药方上需要听从医嘱，科学选择。
2.我们生活中以生姜粉最为常见，是养生食材的好选择。就生姜粉而言，其质量取决于生姜的品质。
3.生姜粉搭配适量蜂蜜调制而成的蜂蜜姜茶堪称祛湿圣品；当然生姜粉可以有更广泛的应用，可做调料，早餐吃粥加入适量姜粉，坚持一段时间便可见其效。
三、干姜粉生姜粉的禁忌及副作用
1.干姜粉生姜粉的禁忌体现为生姜干姜的禁忌及副作用。
2.干姜粉的禁忌及副作用：阴虚内热、血热妄行者忌服。孕妇慎服。
3.生姜粉的禁忌及副作用：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
4.姜是食疗药膳之一，养生的好选择。各位朋友自己选择时一定要依据自身的实际情况，不能盲目。