有多少朋友生活中养成了漱口的习惯?估计一百个人里面能够达到十人有这样的习惯就不错了。没办法，每一个人其实都有一定的惰性，在他们看来漱口根本就是一件浪费时间的事情，还不能给自己带来多大的好处。实际上漱口还是可以解决很多口腔问题的，比如扁桃体腺窝的清理。除此之外，扁桃体腺窝还能怎么清理?
扁桃体隐窝有白色东西怎么清洗
第一步：将温水注入冲牙器或Waterpik,启动并测试水线压力达到适合的程度。
第二步：手持水牙线，冲洗舌苔、舌根。慢慢地使用温水，水牙线压力调整适中，往扁桃体两侧冲洗。
第三步：逐步冲洗扁桃体两侧部分，有时候结石松动，很容易通过咳嗽帮助吐出，也有时候会冲成细小的颗粒。
第四步：最后使用漱口水，漱口约10秒钟后吐出，清理口腔中的细小颗粒并增加抗病毒能力。
清洗扁桃体隐窝的其它方法
方法1:每天用温盐水漱口两次，这样可以松动扁桃体结石，并能杀灭细菌;
方法2:用医生处方抗菌漱口水，帮助防止新的扁桃体结石的形成。
扁桃体清洗后的护理
扁桃体清洗不是一劳永逸的，需要通过适当的护理，降低结石积累的周期，慢慢让结石彻底消失。护理需注意以下几点：
1.保持口腔清洁，吃东西后要漱口。
2.用一些含漱液漱口，对扁桃体的清洁、消炎都有一定帮助。
3.保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
4.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。
5.不要轻信切除扁桃体的手术，手术增加感染的几率。即使切除后，也是需要清洗的。
扁桃体隐窝有白色东西怎么清洗
第一步：将温水注入冲牙器或Waterpik,启动并测试水线压力达到适合的程度。
第二步：手持水牙线，冲洗舌苔、舌根。慢慢地使用温水，水牙线压力调整适中，往扁桃体两侧冲洗。
第三步：逐步冲洗扁桃体两侧部分，有时候结石松动，很容易通过咳嗽帮助吐出，也有时候会冲成细小的颗粒。
第四步：最后使用漱口水，漱口约10秒钟后吐出，清理口腔中的细小颗粒并增加抗病毒能力。
清洗扁桃体隐窝的其它方法
方法1:每天用温盐水漱口两次，这样可以松动扁桃体结石，并能杀灭细菌;
方法2:用医生处方抗菌漱口水，帮助防止新的扁桃体结石的形成。
扁桃体清洗后的护理
扁桃体清洗不是一劳永逸的，需要通过适当的护理，降低结石积累的周期，慢慢让结石彻底消失。护理需注意以下几点：
1.保持口腔清洁，吃东西后要漱口。
2.用一些含漱液漱口，对扁桃体的清洁、消炎都有一定帮助。
3.保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
4.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。
5.不要轻信切除扁桃体的手术，手术增加感染的几率。即使切除后，也是需要清洗的。